題主問詠春拳為什麼從要從小念頭練起，那麼恆哥問朋友們一個問題，學單詞之前是不是應該先從“a、b、c、d、e”學起呢？

1.首先小念頭是詠春拳的初級套路，是最基礎的，也是最重要的

是詠春拳的代表性套路，就像英文的26個字母一樣，若不去練習，就不可能組成詞語，甚至是句子。

可以說，小念頭幾乎包含了詠春拳所有的進攻和防禦手法，比如最重要的衝拳，以及攤手、膀手、伏手、耕手等所有的防禦手法，甚至圈手的練習，鍛鍊手腕的靈活度，都能在小念頭中練習的到！只要長期練習小念頭，你會發現自己不知不覺中已經熟練了詠春拳所有的手部動作。

2.此外，小念頭也包含了詠春拳的許多重要實戰原則和線性原理

比如朝面追形、守中用中、“不動肘”和“四門”防禦原則等。而小念頭所有的動作都嚴格遵循中線原則、以肘部為軸心去運作，自然而然就有了詠春拳實戰的基礎功力。

（恆哥有一個師兄，小念頭就練習了五年，基本功很紮實！實力相當強！）

3.因此，師傅也總是說：“小念頭不正，終身不正”

小念頭練不好，固然詠春拳也練不好，所以也有“學好小念頭，就等於學會了一半詠春拳”的說法。

聽恆哥簡單這麼一說，是不是覺得詠春拳要從小念頭練起甚至更要練好呀！

詠春拳的起源和傳承實際都比較複雜。詠春拳一開始只有一套拳共108式和一套刀法（刀法也只是十個左右的散式，後面才編成套路的，這裡不表了）。目前還有不少分支流派是傳承這108式拳的，而不是教三套拳。大概出於這個原因，師傅想用時間來考驗徒弟是否值得教下去，於是將108式的拳法拆成三套套路來慢慢教。也有說法較猥鎖的說法是師傅拆拳來教容易多收錢。不管如何，佛山的一支就將拳拆成三套了，注意名稱：小練頭、沉橋和鏢指。這三套拳精簡了很多（實際上詠春的基本手法就不多，複雜招式都是從基礎手法組合變化而來的），因此很容易傳播，很多本來沒有套路的支流也學了過去。詠春拳一直是口耳相傳，沒有系統性的記錄，因為傳著傳著很多名稱都變了，包括這三套拳。小念頭、小稔頭都有叫。沉橋，叫作尋橋，等等。拆拳後，小練頭主要練什麼呢？小練頭，顧名思義就是練習的開頭、基礎。這套拳包含了大部分詠春基礎手法、尺寸、理論。認真練習這套拳，對力角、方法會有非常深刻的認識。小練頭還有一個重要的基礎，就是鉗陽馬。詠春拳是一個典型的生物力學架構的拳，鉗陽馬充分發揮了生物力學，透過練習和感悟，才能體會和解理力從地起、引力下行。在以後練習沉橋轉馬時的幫助就更加大了。架構不能沉，力就永遠是區域性的，這點異常重要！那能不能不從小練頭開始呢？是可以的！張保、岑能兩派則從散式開始，特別注重四大錘。散式是前人從套路中抽取出來單獨而針對練習的基礎。而四大錘則是重點！充分感悟四大錘，則後面的手法、招式、黐手都是手到拿來的。相反，四大錘未充分領悟，後面學到的手法招式都是空的、半空的，站不住腳的！所以我認為，如果一定要選一個基礎入門開始內容，四大錘比小練頭好！另外，不要相信什麼念頭、念力。

詠春拳打法都是“陣地戰”，這需要銅牆鐵壁似的防禦，小念頭就包含了詠春所有防禦手法。而且，套路名稱也含義很深，習武非朝夕之功，一步一個腳印，循序漸漸，持之以恆。不能一入門就想練成絕世高手，剛開始只能是個小小的念頭。