當然能啊！

菊花起源於中國，有2500多年的栽培歷史，品種達到3000以上，是中國種植最廣泛的一種傳統名花

菊花中富含大量的芳香物質（菊油環酮、菊醇、龍腦）、黃酮類化合物、甾體化合物、糖類、包括8種人體必需氨基酸在內的17種氨基酸、及豐富的微量元素。

常喝菊花茶有的明目清肝的好處，

菊花對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。

此外平常還可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花茶是寧神靜氣的天然藥方。具有柔和的舒眠作用。

以菊花10克，決明子10—15克，粳米50克，冰糖適量。

用法：先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣，取出，待冷後與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。對眼睛乾澀有很好的療效

喝菊花茶對視力是有一定好處的，不過這個也要因人而異，每個人體質不一樣，所以菊花茶也不能說適合每個人。

菊花是常用的一種中藥材，味甘苦，性微寒，它有散風清熱，清肝明目和解毒消炎的作用。對於肝火旺，用眼過度導致的雙眼乾澀有比較好的效果。

對於長期使用電腦的上班族，每天喝三到四杯的菊花茶，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的效果。

因為菊花的種類很多，它的功效和作用也不一樣，所以也不能亂喝，應該根據自己的體質選擇不同的菊花茶，尤其是菊花性偏苦寒，體虛的人不易多喝。

保護眼睛還是要注意生活習慣，眼鏡衛生等問題。控制玩電腦、手機等電子產品。玩的時間不要超過一個小時就休息一會，向遠處眺望，或看看綠色植物。

每天戶外運動不要低於2個小時。戶外運動視野開放，除了可以減輕緩解調節眼睛疲勞之外。眼球還可以接觸自然光線。

在飲食上多吃富含葉黃素的食物，如玉米，西蘭花，南瓜等。多飲用清肝明目的茶飲，如枸杞泡茶，決明子茶等。

菊花是中國的十大名花之一，它遍佈全國每個民族地區，除了園林觀賞價值很高以外，還具較廣泛的藥用價值。菊花茶屬花草茶類，市上有售菊井茶(菊花、龍井相伴)菊普茶(菊花普洱相配)。

菊花茶具有清熱除火、生津止渴、解毒、安神除煩、明目、消炎止痛的功效，主治風熱感冒，頭痛眩暈，目赤咽喉腫痛，眼目昏花，瘡癰腫毒。

菊花茶微寒清熱，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清洩肝熱以明目。若有肝腎精血不足，目失所養，眼目昏花，視物不清也可加以枸杞等達到滋補肝腎，益陰明目的效果。

菊花茶中含有鋅元素，是免疫器官胸腺發育的營養素，能有效保證胸腺發育，正常分化T淋巴細胞，促進細胞免疫功能，另外茶中硒元素也能增強人體免疫力，菊花茶還能補充多種人體需要的氨基酸、維生素，因此喝菊花茶能增強免疫力，又可有效保護肝臟，預防三高的發生，保證肌體健康地執行。

對於大多數人來說喝菊花茶只是品茶，但不知道它還有緩解眼睛疲勞的特殊功效，這種功效自古就被人們所熟知，平時工作閒暇之餘菊花茶，一是可以品茶二是可以緩解視力疲勞何樂而不為呢，如果你每天堅持喝菊花茶，還是可以起到恢復視力的功效哦。

菊花的種類很多有那種花朵白且大朵的菊花，也有那種又小又醜且顏色泛黃的菊花，兩者相比較大多數人會選擇前者又大又白，但您錯了，那種又小又醜的菊花其實反而是上品。菊花茶的工藝不是很複雜，不分季節直接泡水或者煮就可以飲用。

菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。小小的菊花居然有這麼大的功效您還在等什麼呢。趕快準備一個透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，就可以喝到香氣撲鼻的菊花茶，飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。還在等什麼抓緊時間行動吧。