有意義！！

至少你跑了，跑步，跑步，只有跑起來才有用。

就像以前讀書的時候老是聽很多人說要早起跑步。結果呢？只有一兩個起床跑了。

不管你有多敷衍，但至少你跑了，比你呆在家裡強了無數倍。

不知道你有沒有發現，週末的時候，當你在家呆了一天之後，覺得全身都筋骨不舒服，胃口也不好？

但當你出去溜達了一圈後，覺得整個人都舒服了。整天呆在家裡，不活動的話，不呼吸一下新鮮空氣，氣血不通，身體很容易就得毛病。

就算你敷衍地去晨跑，這也有很大意義。

人其實最難的就是邁出第一步，就像你早上起床的時候，最難的往往不是你起床後的刷牙洗臉，最難的是你掀開被窩坐起來，當你坐起來後，一切就順理成章了。

所以你已經能那麼早爬起來去晨跑了，其它的還難嗎？

你現在需要做的僅僅是培養你的跑步習慣，把跑步堅持下來，當你跑了一段時間後，感覺到自己的身體慢慢變好，精神慢慢變好，你的態度自然會轉變過來，不在敷衍。

對於跑步，你已經有了一個好的開始，所以請堅持下去。

祝你健康！！

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