現在面板過敏的情況越來越多，主要有兩方面原因。一是環境汙染越來越嚴重，二是濫用護膚品、化妝品導致面板角質層越來越薄，面板抵禦不了外界的傷害而引發過敏。

對於環境的汙染，我們只能是做好防禦工作，空氣汙染嚴重時，外出佩戴好口罩。

我主要說一下濫用護膚品的問題。我本身是做護膚品行業的，見到過很多人因為濫用護膚品導致臉上過敏到沒法看。現在市面上的護膚品琳琅滿目，很多人不知道該怎麼選用。

再者，我們一定要了解自己的膚質，不要盲目跟風！聽到別人說什麼什麼好用就去買來用。別人適合的東西真的不一定適合你。一定要按膚質選用自己的護膚品。現在好點的護膚品一般會表明適合哪種膚質，不瞭解自己的膚質可以來問我。

最後要說的是，一定不要過度清潔！人的角質層其實就是面板的防禦層，不要過度的去做除角質的工作，尤其是幹皮和敏感皮，角質層本來就薄，再去除角質很容易引發過敏。潔面一定要選溫和的氨基酸類潔面，皂基類油皮適當用一下就算了。SLS類的直接丟掉吧，刺激性太強。不懂區分潔面種類的，我有一篇問答上回答過這個問題了，你們可以去看一下，也可以直接問我。

醫院給開的藥膏裡確實一般都含激素，治療過敏會很快，但是也會讓臉便的越來越敏感。如果不想這樣，在過敏的時候就先什麼護膚品都不要用了。每天洗臉的時候只用溫水洗。怕臉太乾的話拍點蘆薈水，薰衣草純露，洋甘菊純露之類的可以舒緩過敏的。用之前最好還是在耳後做一下測試。這樣養一段時間，等角質層變厚一些了再恢復日常的保養。但是一定記得選用適合敏感肌用的護膚品，潔面也一定不要刺激性太強的。

希望可以幫到您！

如果肌膚過敏了是不建議用激素來治療的，不到萬不得已一定不要使用激素治療。為什麼肌膚過敏問題那麼嚴重呢？存在以下幾種原因：1、環境汙染越來越嚴重，也使得我們肌膚受環境影響變得敏感。2、過度護膚，沒有正確看待護膚問題，沒有使用適合自己的護膚品，造成肌膚角質層越來越薄，所以變得敏感。3、人們的護膚意識越來越強，可真正去了解自己肌膚的人很少，肌膚出現問題只會去買護膚品，也根本沒分清楚肌膚是假性過敏還是真的過敏，當季節的更替，肌膚也會敏感，有的人誤把肌膚假性敏感當做過敏處理，造成肌膚二次損傷。

假性過敏和過敏性肌膚有什麼區別呢？

假性敏感：季節的更替、更換護膚品牌、睡眠不足等這些都會使得肌膚敏感，面板敏感反應為：肌膚乾燥、爆皮以至於發紅發癢，紅血絲、爆痘等。肌膚的這些狀況可以說是身體給我們的一種訊號，當出現這種訊號我們就應該注意保養，防止症狀更嚴重變為過敏。當肌膚敏感時，我們應該使用最溫和的產品，減輕我們肌膚負擔，也要保證睡眠，少吃辛辣等，切忌不要把這種症狀誤認為是過敏，然後去使用一些含有激素的藥。其實肌膚有這些症狀都是很正常的，不能出現問題就病急亂投醫，用平常心對待，保證睡眠，症狀一般3～5天就緩解了。

過敏性肌膚：這屬於面板病，嚴重了是需要就醫的，也需要口服藥品才能緩解過敏症狀，而當肌膚過敏的時候是不能擦護膚品的，假性過敏可以靠護膚來緩解症狀，而肌膚真正過敏了卻要停用護膚品，洗臉也只能用清水來洗，也要確認自己對什麼東西過敏，如花粉、食物、護膚品裡的某種成分、藥品、寵物、毛屑等。

造成我們肌膚過敏的原因有很多，除了環境，還有一個就是年齡，隨著年齡的增長，我們的肌膚也會變得脆弱，當然也會更容易敏感了。如果我們肌膚某一次過敏了，如果使用了激素來治療，那麼肌膚也會定期的毫無原因的過敏，就像留下了病根，所以肌膚過敏了一定要慎重使用含有激素的藥品等。