新生兒睡眠時間很重要，才20天的寶寶一般是吃了睡，睡了吃。如果白天不怎麼睡覺，可能是不是沒怎麼吃飽？白天儘量不逗寶寶玩，給他安靜環境，自然就慢慢睡著了，實在不行就抱著他來回走走，拍一拍可能就容易睡著了。新生寶寶還是要多睡覺，保證充足睡眠才好。

新生兒的睡眠問題是困擾幾乎每一個家庭每一對父母的比較大的問題，其中包括晚上睡覺和白天睡覺，這個兩個兩種情形下的睡眠要分開討論，因為的確有的孩子晚上睡覺比較好，但是白天睡覺成問題，也有的白天睡覺好，晚上成問題。一般來說，像新生兒出生20天左右，他還是白天需要很長的睡眠時間的，一般來說，白天睡三覺或者四覺對於這麼大嬰兒來說都是比較正常的。而每一次睡眠長度也儘量不是半個小時到45分鐘這麼短，而是儘量讓他們一次睡得長一點。透過接覺等等手段，讓嬰兒每次睡一個半小時到兩個半小時，這樣休息的效果是比較好的。但是這只是理想情況，幾乎所有的嬰兒在這麼大的時候都會多少表現出一些睡眠問題。很多家長都會發現，小嬰兒剛出生之後，可能睡覺還是比較好，但是等到差不多20天左右睡覺就反而不好了，這主要是由於特別小的嬰兒，對於周圍的噪音，或者干擾並不是特別敏感，但是等他到了三四個星期開始，隨著他們的聽力視力等能力的發育，就會對外界的干擾更加敏感了。所以也許你會發現新生兒剛剛出生，反而能睡得久一點，但是到了三四個星期開始，他就經常睡30或者40分鐘就醒來了。主要是因為小嬰兒的睡眠週期差不多一個週期，就是30-40分鐘這麼長。另外嬰兒一開始是會進入淺睡眠，不像大一點的孩子和我們成人很快就能進入深睡眠，所以他們在進入睡眠模式之後也更容易被噪音驚醒，導致睡眠時間不太長。作為對策，就是家長首先要掌握這麼大孩子睡眠總時長的規律，如果發現睡覺時間不夠，儘量給予糾正。第二是家長要把嬰兒的睡覺是唯一一件非常重要的事，給他儘量地創造條件，比如說家裡要保持安靜，如果有條件的話，最好把門窗關緊一點，讓街道上的摩托車和汽車的聲音儘量不會打擾到你的孩子。最後家長還是要儘量的熟悉小嬰兒喜歡的懷抱的姿勢，給他買一個能束縛上臂的睡衣，然後在他30分鐘醒來之後，嘗試接覺，儘量讓他一次能夠睡得長一點。