可以，每天可以喝酒吃肉，酒只喝一小杯，肉只吃瘦肉200克，之後一天內再不能進食，但是可以喝普洱茶或者烏龍茶，一個月絕對有效果

找個牢坐吧。

①飲食健康規律，不用擔心暴飲暴食。

②每天適量勞動，保證運動量。

④陶冶情操，加強遵紀守法的自覺。

⑤對國家有更深入全面的瞭解，強化愛國之心。

⑥順便享受一次恣意放縱的快樂。

[狗頭]

我這裡有三個辦法

第一：吃進去之後抓緊吐出來。

第二：去醫院把胃去除一半。

第三：每天多吃點拉肚子藥

小時候都做過應用題，一個蓄水池，進水管、排水管都開著，問什麼時候蓄水池能裝滿。

那人體攝入的熱量也是一個蓄水池，進水管就是你吃進去的任何食物和喝進去的任何液體，排水管就是你消耗掉的熱量。

如果吃進去的多，消耗掉的少，你就會漲體重，也就是增肥。如果你吃進去的少，消耗的多，你就會降體重，也就是減肥。

一天吃多少先不說，咱們先說說你一天能消耗多少熱量。

一個人，一天的消耗基本上三部分。第一就是基礎代謝產生的熱量，什麼意思，就是你為了維持活著這個狀態，保持體溫，器官組織運作，要消耗的能量，佔一天熱量消耗的百分之七十。第二部分是日常活動，包括運動，走路開車，所有的加起來，也就只有百分之二十了。第三就是食物熱效應的熱量消耗。什麼意思，就是你吃東西時，吃進去的任何食物都會因為消化而消耗一部分能量，也就佔百分之十左右。

可以看出，基礎代謝是消耗熱量最大的，而日常活動，就算使勁運動，也不會產生太大的熱量消耗。

所以，理論上，少吃多運動一定會減肥。而不運動只少吃照樣可以減肥。而如果每天要吃肉喝酒而不運動也可以減肥。

就是你只能吃肉，不能吃別的，什麼水果主食都別吃，酒呢，少喝。不是熱量的問題，是致癌。喝酒喝一口和喝一瓶都一樣有害。少喝點活血之類的都是扯淡。

當然，這樣堅持一下，估計你很快就會減輕體重的，甚至感覺不到你的體重了…

減肥其實吃肉是可以的，任何東西都可以吃哦，關鍵是量。建議你增加運動量另外再找一家專業減肥的拔罐或者點穴的瘦身機構。能夠起到增加新陳代謝和減少食慾的作用，我用這種方法三十天已經瘦十斤了。減肥不控制是不行的，世界上有想象就能做到的事嗎？要加油呀