當然有區別，不過到達這一標準，已經遠遠超過普通人十萬八千里了，而肌肉的緯度也一定達到了令人羨慕的程度，五十個與一百個的區別一是肌肉緯度的大小，一百肯定比五十個要大，再一個肌肉的耐力一定也會更高，

如果以練街頭神技為主，可以儘可能多的做一些，但也應該配合頂峰收縮，使肌肉更具有控制力。如果想讓自己的緯度繼續增大，可以進行不同重量的負重，給肌肉以壓力，促使肌肉再生長，因為最大重量做到10到12個達到力竭，是肌肉增長的最好重量，

所以當一口氣能做到一百引體向上的時候，真的要負重了，不過這樣的人真的要千百萬分之一的存在，所以要看自己訓練的目的到底是什麼？

徒手健身一樣能有緯度，但參加奧賽的健美選手，必須是透過器械才能讓肌肉外觀看上去更美觀，徒手健身會讓肌肉和關節更加靈活，而且徒手健身更加方便、快捷，所以越來越多的人加入了徒手健身，為了健康，哪怕一口氣做五十個俯臥撐、十個引體向上就已經超越百分之五十的人了！健身不可能一日達成，有目標才能堅持不斷！加油吧，為了健康的自己！

我所知，普遍人俯臥撐次數>雙槓屈臂伸次數>引體向上次數。同體重的人數量100次比50次的力量大耐力大。不同體重的人比較，可能是體重輕體脂率低常練的天賦不同的等原因。肌肉緯度大的體重大的做雙槓屈臂伸引體向上可能次數較少。能連續做100次俯臥撐的人很多，我可以輕鬆完成。能連續做100次雙槓屈臂伸的人很少，我可能可以做到但可能會傷身體所以我沒試過。能連續做100次引體向上的人可能沒有吧？等會去百度查一下世界紀錄是多少次。

區別很大很大。先說俯臥撐，一般人練俯臥撐，三十個左右會達到第一個瓶頸，看體型和體質會有不同，有的人二十個就達到瓶頸，有的人會多一點，一旦突破瓶頸，會短時間內數量翻倍，然後緩慢增長到達第二次瓶頸，所以，一般來講，要想連續做50個俯臥撐，就必須突破一次極限瓶頸，要想做一百個，就必須突破兩次。突破一次的人，就不是從不鍛鍊的弱雞了，十個經常鍛鍊的人裡頭能有八個能做到，能突破兩次的人，基本屬於百裡挑一。

再說雙槓支撐，發力方式與俯臥撐相近，都是向外發力，發力的方向和動用的肌肉稍有不同，大體上等於背上壓著三十斤重物做俯臥撐，所以，突破過一次瓶頸能做五六十個俯臥撐的人，充其量只能做二三十個雙槓屈伸，要想做50個雙槓屈伸，就必然是突破過兩次的人，要想做100個，至少也得突破兩次後再次練到瓶頸，甚至突破三次，萬里挑一了。

至於說50個標準引體，那是大神級別，我頂天了曾經能做三十多個，已經是要突破兩次瓶頸才能做到，個人覺得突破三次的話應該能做50個，做100個的，應該是超神了，需要突破多少次瓶頸就不清楚了，我相信世界上能有人做到，比如頂尖的世界級的攀巖運動員。

能做100個的先決條件是，你小臂異常發達，掛得住！你的小臂繃緊的時候會變得相當恐怖！一絲一絲的！背闊肌倒是不會很大，因為燒肌肉！小臂肌群和背闊肌屬於兩種肌肉！能做100個的背闊肌不會很大！跟健美的比有差距的！