首先我也是一個激動和不好意思都會臉紅的人，但我並沒有覺得有什麼不好！特別是在談戀愛或者追女孩子，她們會覺得你是個特別可愛，特別單純的人！

如果你非要說有什麼辦法可以解決的話，我建議你做銷售，那種每天都要去和其他人說話，交談，推銷。

久而久之臉皮自然就厚了，也就沒那麼容易臉紅了！

一激動就臉紅，不是什麼缺點，沒必要特意改正。一般只能說明你比較清純，是討人喜歡的。最多隻能讓人認為涉世不深，這也不是什麼缺點，一張白紙沒有負擔，好寫最新最美的圖畫。很多領導同事不喜歡一個新同事就油腔滑調，而一個老同事不可能一激動就臉紅，所以只要溶入社會，你就不會臉紅幾年了。

首先是不要封閉自己，鍛練自己與人溝通的能力，多參加各類社會活動，提高自己的自信，循序漸近，當人的自信有了提升，各種場合的應酬與交流就不會膽怯，說話、見人溝通也就設有什麼障礙了，臉紅的情況會逐漸消失

臉紅是受著頭腦指揮的，很多人都有過一激動就臉紅，或者不好意思，難為情時候也臉紅了。

當我們感到難為情，激動的時候，大腦皮質刺激著腎上腺，分泌出少量腎上腺素，於是臉孔就發熱發紅。不光是害羞 會臉紅 ，高興和憤怒的時候，也 會臉紅 。在極氣憤的時候，臉部就不單是紅，它紅一陣 、青一陣，有時轉為蒼白，這是腎上腺一陣陣地在大量分泌，使 血管收縮 ，交替充血貧血或使血管較長時間地處於貧血狀態的緣故。

如何克服害羞

克服害羞對培養自信至關重要，試試以下方法讓自己自信起來： 1.永遠不要無緣無故把自己說得一無是處。人無完人誰都有缺點。你的優點別人也許沒有。 2.充分了解自己的優點和缺點，你會發現自己的優點比缺點要多,充分發揮自己的優點，克服掉自己的缺點。 3有的時候內心有很多想法，卻總是不敢當著大家表達。下次大膽說出你的想法，或許會發現一個不一樣的你， 4.害羞的人常喜歡坐在角落裡，免得引人注意。下次集會的時候試著坐在人群的中心位置， 5.與人談話的時候聲音稍稍放大一點，讓對方聽清你要講的是什麼。 6.別人與你交談時，眼睛要看著對方，要讓對方知道你是在傾聽。 7.別人打斷你的話時，要想辦法繼續把話說完。

只要你能自信，只要你能夠平和而正確得看待自己，用眼睛望著對方並且說話的聲音大一點，好讓對方注意到你。當然這就像改變其它行為一樣，剛開始時總覺得不好意思，這時候你不妨先將一切擔心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就會發現自己變成了另外一個人。心動不如行動，只要去做，你就會變得越來越自信。從而逐漸克服害羞臉紅不自信的習慣了。