一個人的飯難做，這是不爭的事實。因為，一個人做飯實在沒有太過複雜的選擇，只想簡單再簡單，有時候或許因為身體亦或心情原因根本就沒有展示廚藝的想法，只是為了填飽肚子就是目的。

其實，人的一生難免要面對一個人獨處的日子，自己做飯也是需要面對的課題。畢竟總叫外賣無論對經濟收入還是身體都不是一個好主意。為了更好的照顧自己，我覺得不能圖省事，要從做飯中尋找成功的樂趣。可以蒸一碗米飯，搭配簡單易做、極富營養的熱菜一份，自己犒勞辛苦了一天的自己。西紅柿炒雞蛋，快手熱菜、色、香、味俱全——沒有之一。魚香肉絲，酸甜可口米飯之難捨伴侶。美味燒茄，幫你下米，

想吃麵食更加容易毫無營養的泡麵，經巧手加工也是不錯的。西紅柿雞蛋麵條，菜蔬搭配，色彩靚麗，看上一眼，頓有食慾。

照顧自己——必須貨真價實、自己努力！

都說一個人吃飯就懶得正經去做了，主要是看心情，我身體不好，不喜歡人多聚餐，嫌吵怕鬧，所以說我挺享受一個人的生活起居的。

一個人的時候，早餐衝個雞蛋，煎個饅頭片就塊豆腐乳或鹹鴨蛋鹹菜的，挺好的。中午手擀麵打個炸醬滷，或者烙張蔥油餅，有時也烙韭菜盒子喝口小米粥，配碟五香牛肉和一盤素小炒。晚上就吃盤青菜喝碗米粥。

生活挺悠閒自在逍遙的，我挺享受這種感覺的，每週六徒步或騎行，只要心情坦然，知足，就很幸福