坐月子是指在生了寶寶之後在家裡悉心靜養的那段時間，通常為一個月的時間。這是你機體和生殖器官的復原期，一般需要六到八週，醫學上將這段時間稱為產褥期.中國大部分醫生認為，坐月子有必要。國外的婦女通常在生完孩子後立即就和常人一樣生活、工作，但往往在步入中年後，出現婦科疾病，因此，坐月子還是需要的。

謝謝邀請。大家都知道做月子只是中國的傳統觀念，西方國家是沒有月子的，甚至有些觀念與我們是完全不同的，近些年，年輕人因為所受的教育和思想，也有了不做月子的潮流，但也有很多人因為月子沒做好而得了月子病的，但這也有很多個人體質的問題存在，就我個人而言，我是沒有運動習慣，體質虛寒，痛經等問題存在，而且我生孩子是在冬天，所以我是做了月子的，不存在其他問題，純粹覺得冬天自己沒勁造，還是乖乖在家做月子吧，天冷也不想出門罷了，所幸月子做的還可以，但做不做月子還是產婦自己決定，不過有七大姑八大姨的囉嗦，老人的觀念是根深蒂固的，這個事還是靠自己平衡，畢竟自己的身體健康自己心裡清楚，但是也請大家別忘記身體是革命的本錢，造不得。