孩子起床發脾氣通常被稱為“起床氣”，好多孩子都有這種情況！我家的孩子也是，我想了很多辦法來避免他發脾氣！孩子發脾氣最大的原因就是沒睡醒！我一般是這樣做的。

如果孩子睡得正香，我們突然把他弄醒了，他肯定會不開心，別說孩子了，就是大人也會煩躁。所以，我們可以在頭天晚上和孩子約定好，音樂響了，就該起床了，等孩子在音樂聲中慢慢甦醒，不要把一下子叫醒，需要一個過度，緩解孩子的情緒！

我一般都是自己先起床收拾好了，再去叫孩子，給他撓癢癢，刮刮他的小鼻子，讓他全身都舒舒服服地，在床上滾兩下，瞌睡也就醒了一大半了，再跟他聊聊今天的任務呀，或者問他想吃什麼，講個笑話呀什麼的，孩子瞌睡也就醒了，就不會有什麼情緒了！

這個也是最重要的一點，一定要保證孩子頭天晚上早點睡，第二天才能起得了床，一般睡好了，孩子精神飽滿，精力充沛就不會發脾氣！百發百中哦！當然，孩子也可能不想上學或有其他事情，也需要向孩子瞭解清楚，做到正確的疏導，免得造成情緒的積壓！

其次在事件平息後，或晚上睡前，和孩子聊聊早上起床，他喜歡怎樣的方式？也可以覆盤之前發生的事情，產生的後果，比如遲到了，早飯來不及吃，媽媽心裡很焦慮等等。商量結果可能是設定一個鬧鈴，媽媽給個抱抱才能起來，想多睡會兒那怎麼調整上床時間？等等。根據和孩子的情況會有很多方法，透過體驗和溝通，慢慢找到孩子早上起床的節奏。 最後在早上起來的時候，建議可以用外在環境影響孩子，比如拉開窗簾，輕柔地唱歌，慢慢撫摸孩子，親親孩子的臉蛋兒。透過循序漸進，遊戲的方式，讓孩子覺得起床這件事很愉悅，自然就不容易發脾氣了。