先上波資料。

我們可以清楚的發現活塞的德拉蒙德是現在的nba的籃板王，作為東部球隊，活塞現在排名第九，與第八的熱火相差3個勝場。

雖然，他們一開始火力很猛，曾一度排在東部第二，但是後勁不足，開始了連敗。雖然交易來了格里芬，但是也像這種趨勢。在收穫連勝後又遭遇連敗。格里芬的狀態萎靡不振，只能靠莊神苦苦支撐。他強力的籃板能力幾乎已經成為活塞僅有的武器了。

要想搶籃板有優勢，體重身高臂長是必須的，畢竟NBA一場最少48分鐘，體能很關鍵，不是每個籃板球都能起跳去爭搶的。

其實這份榜單基本就把排名確定的差不多了，身高臂長噸位大的傳統中鋒在搶籃板上很有優勢，看一個球員的籃板能力，最好看他的前場板，後場板意義不大，前場板上莊神和小喬丹以場均4.9個前場板並列第一，雷霆的亞當斯以4.7個前場板緊隨其後，後面的球員和他們的差距都很大了。

所以聯盟目前籃板最好的是活塞的德拉蒙德、快船的小喬丹和雷霆的亞當斯。

雖然NBA目前是小球時代，強調快節奏，比如火箭，勇士等等！但是好的大中鋒還是很管用的，搶籃板內線得分，有的隊伍缺乏優質中鋒，比如目前的騎士，樂福受傷，TT被自從跟了卡戴珊之後，就直線下滑了！雖然引進了幾個年輕球員，但內線問題一直沒有完全解決，籃板經常被爆！

目前聯盟有很多優秀的中鋒和板王！比如小喬丹，場均十幾個，比德大帝，老牌的霍華德都不錯資料而言，第一位當屬活塞的德拉蒙德，場均15.8個！第二位當屬小喬丹，14.9個！第三位當屬考神12.9個具體資料如下！

勇士引領了一波小球潮流，速度節奏快，投三分。很多時候一場球，很快就花掉了，觀賞性大打折扣，個人還是比較喜歡肉搏。

從資料統計中，活塞隊的德拉蒙德莊神是現役球員中搶籃板數最好的球員。作為活塞的當家球星，莊神對於球隊的貢獻很大，場均15.1分，15.8盒籃板，還有3.5次助攻。

你不得不佩服這個大個子了。但是活塞最近戰績不佳，迭出了東部前八，希望球隊陣容好好磨合。

第一搶籃板球要有良好的卡位能力，良好的卡位能力能使搶籃板事半功倍。比如我們熟悉的羅德曼，依靠出色的卡位能力在籃板球上站的一席之地的。卡位就是用身體擋住地方球員，可以應用各種方式（如繞前，身體頂等只要不犯規）。

第二搶籃板要有良好的籃板球落點預判能力，就是籃球反彈線路預判落點能力，我個人認為樂福這方面做的比較好！

第三起跳時機，就是說搶籃板球時不能早也不能遲。起跳早了，籃板球還沒下落就起跳了導致無法碰到球，起跳遲了籃板球被別人搶走了！這也是很多球員能夠在別的球員頭上搶板的原因！

第四撥球能力，比如你沒有起跳後你沒拿到球被地方拿到了，但地方球員還沒拿穩你就可以用手把球撥到自己有理的位置。

第五就是身體因數就是天賦問題，比如身高，臂展，體重力量和彈跳等！

為什麼德拉蒙德比德安德魯――喬丹籃板搶的更好那？

德拉蒙德場均籃板15.76個，進攻籃板5.2個，防守籃板10.6個，身高210，體重126。安德德魯――喬丹場均籃板14.87個，進攻籃板4.2個，防守籃板10.7個，身高210，體重120。從資料可以看出進攻籃板德拉蒙德多一個，體重重6kg，其它資料差不多。從我個人感覺德拉蒙德卡位更加出色，並且有體重優勢，這就是為什麼德拉進攻籃板好的原因！

我個人認為德拉和喬丹是目前聯盟綜合最好的二名球員，從目前的籃板資料也可以看得出。