痛經和生孩子是不一樣的，但是是有點類似的。痛經和吃冷飲是有關係的，因為經期吃過冷的食物會引起宮寒，宮寒會引起宮內的經血排出不暢，子宮收縮加強所以會有痛經情況產生。而順產這一情況是子宮收縮由弱到強後慢慢趨於規律的過程，同樣的疼痛程度也是由弱變強的過程。所以平時女孩子要注重保養，要注重保暖。

不一樣的，與吃冷的東西也是有關的，不過每個人的體資不一樣，有的人不吃冷的一樣會疼，在生理期一定不要吃涼的辣的反正帶刺激性的食物都不要吃。

痛經是一些女人有時無法忍耐影響正常的工作與生活，愛生氣的女人、生冷不計嘴的女人容易產生痛經，女人在經期注意不要吃辛辣、冷、酸等刺激的食物，多喝熱水保持經量均勻，不要生氣以勉引起閉經，要有一個好心情，吃容易消化的食物，不要過度勞累，如果痛經歷害也可以用止疼藥干預。

痛經我也經歷過。有一次在大街上走著走著肚子突然就痛的站不起來，沒辦法只能不顧形象的坐在路邊，臉色煞白。後來一個好心人看到，才扶著我去診所打了一針，這才挺過來。

但是拿痛經和生孩子比，依然是不能比的。我覺得，女人只要挺過生孩子的痛，就真的什麼都不會怕了。什麼狗屁的痛經，痛嗎？小菜一碟！

但是有醫生曾告訴過我，說是痛經跟吃冷飲沒關係。是個人體質不同而已。如果你生育過小孩的話，痛經這種情況多半是會有所緩解的。在我身上我覺得還挺應驗的。但是還是那句話，個體差異，不是每個人都一樣的。

至於到底需要怎麼去緩解和預防痛經，我想還是請專業的醫生指導一下比較好。

生孩子比痛經痛多了，痛經只是一級疼痛，生孩子是十級呢。我是開了兩個骨縫，還能忍受，就是痛經的那種。後來檢查羊水渾了就剖了，不知道後面會疼成什麼樣。反正兩個骨縫就是痛經很痛的那樣了。痛經確實和吃涼的有關係，建議多用紅花泡泡腳，少吃寒涼食物，不然懷孕都困難

首先，痛經和生孩子是不一樣的。痛經是由於子宮內膜脫落排出不通順所導致的。而生孩子的疼痛產生的原因是不一樣的。痛經的確是由於身體寒，或者體質差。冷飲吃的過多隻是引起痛經的因素之一。如果痛經，建議儘量少的吃冷飲。防止寒氣侵入。而且也需要到醫院進行檢查，排數疾病的可能。