祛斑、保持面板的彈性：

　　胡蘿蔔含在豐富的維生素A，這種維生素對保護面板有很大的幫助，日常如果可以養成一點喝一杯胡蘿蔔的話，就可以起到一個祛斑的作用。

　　胡蘿蔔素可以清除人體面板的自由肌延緩人體的衰老，同時還可以保持上皮組織的健康，多吃胡蘿蔔可以讓整個人看起來更顯年輕態。

　　總得來說吃胡蘿蔔對人體的健康有很大的幫助，同時胡蘿蔔的吃法多樣，可以生吃，可以煮著吃，弄成汁果汁喝，可以說都可以起到一個很不錯的養生功效，由其是早晨空腹的時候喝一杯胡蘿蔔更有利於吸收。

將鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10毫升~30毫升，每日早晚洗完臉後用鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因為胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素在體內可轉化維生素A。維生素A具有滑潤，強健面板的作用，並且可以防治面板粗糙及雀斑。

胡蘿蔔裡面有大量的胡蘿蔔素，對於祛斑淡斑是可以有效果的，可以用胡蘿蔔和蛋黃一起做面膜敷臉的哦，當然其實祛斑還是要以預防為主的呢：

臉上長斑怎麼辦?為了祛斑愛美的女性可謂煞費苦心，只要是聽說有效的方法絕不放過，很多朋友聽說胡蘿蔔汁祛斑有效，那麼胡蘿蔔汁是怎麼祛斑的呢?胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素在人體內能夠轉化為維生素A，維生素A具有潤滑、強健肌膚的功效，對預防面板粗糙、消退雀斑等具有很好的作用。做法：將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。

臉上長斑怎麼辦?除了胡蘿蔔汁祛斑外，以下幾種小妙招也可以選擇：

　　一、絲瓜

　　將絲瓜曬乾，研成粉末;每晚用適量水與絲瓜粉攪拌均勻，塗抹到臉上，次日用溫水洗去。絲瓜中含有多種維生素、蛋白質、碳水化合物和抗環血酸，具有美白肌膚的功效。此外絲瓜裡面的磷、鈣、鐵含量比較豐富，還含有木糖膠和植物黏液等，這些天然物質都是能夠對肌膚起到保養功效的。長期使用絲瓜祛斑法，可以消除臉上斑點，使肌膚重現白皙無暇。

　　二、選祛斑產品

　　祛斑的小偏方普遍反映效果比較慢，或者沒什麼效果，想要儘快擺脫色斑困擾，擁有無暇肌膚，最好的方式還是選擇祛斑產品，因為祛斑產品是針對色斑根源而研製的，更有針對性，祛斑更徹底，且不易復發，祛斑產品如摩氧就很不錯，現在很多女性都在用，好評不斷。

　　黛芙薇爾利用DNA分子水溶補給技術，研發出獨有的DNA修復精華素，並顛覆了傳統觀念中的面板外在保養機制，從面板深層著手，其精華中所含的超小分子活性成分吸收性強、滲透性強，能夠穿透三層面板組織，滲透表皮層、基底層，直擊"斑"源吸除黑色素，真正實現從根源上祛斑，層層淡化潛在色斑、肌膚表面的微小色斑、雀斑、黃褐斑、日曬斑、輻射斑等斑點問題，直至消失，使肌膚達到通透白皙無暇的完美效果。

胡蘿蔔含有大量的維生素C對斑點色素的聚集是有一定的排散作用，有利於淡化斑點。胡蘿蔔可以做菜，同時也也可榨汁，成紅蘿蔔汁，配上獼猴桃汁每天一杯效果非常不錯，有助於亮膚，淡化斑點。

下面給大家分享一些不錯的淡斑方法，影片。