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1 # 堅追望
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2 # 使用者92880636549
咖啡是公認的健康飲品,但喝咖啡一定要合理科學適時適量的飲用,才能有益健康。咖啡中含有咖啡因,咖啡因是一種比較柔和的興奮劑,可以提高人體注意力,加快人體新陳代謝,改善人體精神狀態。根據科學研究和分析,人體平均每天攝入大約250-600毫克咖啡因的劑量對人體沒有副作用,所以喝咖啡的時候注意適量還是比較重要的。
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3 # 原創咖啡哥
1.都知道咖啡裡含有咖啡因,會對我們的大腦 神經有所刺激;
2.咖啡因是一種讓中樞神經興奮的物質,會讓心臟加速跳動;
3.咖啡有促進消化的作用,換句話說就是加快胃的收縮;
我就講這幾個重點問題,當然其他肯定還有很多,這也就是為什麼有些人喝多了、喝急了以後會有胸悶、心慌、想吐的症狀,如果出現這些,不要慌張,放鬆心情、閉眼深呼吸,慢慢調解回正常狀態!
我在當初開始學做咖啡時,每天為了達到自己的目標提升自己的技術和口感,自己做自己喝,喝的吐,後面實在不行,嘗一口倒掉,又做,因為我一定要知道沒一杯咖啡出品的口感,酸味、焦味、濃度等等細節。
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4 # 空山幽谷365
如果不是那你是不是最近幾天腸胃不舒服?如果腸胃不舒服去喝咖啡也會造成身體的不適。以上這兩個觀點僅供參考。
最後想說的是,為了自己的身體健康一定要養成良好的飲食習慣和正確的生活習慣。
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5 # 鉑瀾咖啡學院
其實在咖啡王國義大利,除了早間會喝牛奶咖啡外,全天喝的咖啡就是一小份一小份的意式濃縮咖啡,這樣的一小杯咖啡容量只有30毫升左右,有時可能要連續來上兩杯才能夠滿足。
但是咖啡文化在全世界各地發展下來,續杯已經不是普遍現象,每杯咖啡的容量往往也會在200毫升以上,那麼連續兩杯咖啡下肚,不說咖啡本身,僅僅就飲品容量而言自然會有些難受。
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6 # 湘水微波
直接喝兩杯咖啡是有點難受,主要體現是在胃部。因為咖啡含有咖啡因,有刺激胃酸分泌作用,胃受刺激就有難受感覺,尤其是空腹狀態下更明顯。再者喝咖啡易引起血液糖份升高,產生頭暈的感覺。有心臟病和高血壓症狀的人要少飲為好。
當然,對於長期飲咖啡的人大都對以上有一定的免疫力,但大量或頻繁喝咖啡或空腹喝咖啡仍不宜提倡。
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7 # 5A影單
咖啡裡面含有咖啡因,會使中樞神經興奮,心率加快,心肌和骨骼肌興奮性加強,心臟收縮力加大,讓人感覺心慌。咖啡因還具有一定的毒性,人體過量攝入,會導致人體神經活動、血液迴圈、消化系統等生理功能發生障礙,輕者出現情緒緊張,呼吸短促等現象,嚴重者會導致神經錯亂、肌肉顫抖等。另外,咖啡對腸胃刺激也比較大。建議少喝咖啡,不能空腹喝咖啡,更不能過量,如果喝咖啡感覺不適,可以多喝水,嚴重者及時到醫院就診。
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8 # 希爾薇4
這個也不是絕對的,要看個人體質的,具體要看你喝的是什麼咖啡啊?如果糖精,奶精太多,可能是膩了。我認為每天喝一杯咖啡比較適合。咖啡可以提神抗疲勞、防輻射,還能延緩衰老,可以說是公認的健康飲料。我就經常喝luckin coffee的小藍杯,上等阿拉比卡豆現磨,味道也是一流。
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9 # 咖啡社
題主的問題有點模糊,那麼我大致分為意式咖啡和單品手衝咖啡兩種。如果喝兩杯會有什麼樣的身體反應。
意式咖啡等同於牛奶咖啡,拿鐵咖啡是我們聽到最多的其中一種,是透過意式咖啡機萃取出來意式濃縮加入牛奶打發的奶泡製作而成。所有的意式咖啡都是以意式濃縮為基礎,如果是喝兩杯意式咖啡,首先在咖啡因上面是不會讓您感覺到難受,難受的大概是乳糖不耐受人群,喝進去會有肚子漲,胃難受等症狀。那麼就要停止飲用了。
然後說說單品手衝,好喝的手衝你能喝到奇妙的口感風味,不夠專業的手衝咖啡喝起來會有焦苦,濃度過高,如果是過度萃取嚴重的,會產生更多的咖啡因和其他不好的物質。會產生心悸,心慌,手抖,等反應。任何時候喝咖啡都要根據自身的狀況去飲用。切勿牛飲。
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咖啡屬於健康性飲品,少喝對身體有益,咖啡中含有咖啡因容易讓人產生興奮,這就是有人和咖啡提神的原因,但是咖啡中咖啡因一般一杯的含量是60mg左右,人體一般可攝入量應該是250mg到600mg。太多了會讓人咖啡,精力旺盛,心跳加速,精神疲憊,所以儘量不要多喝,另外咖啡還是刺激性飲品,喝多了會傷胃。對胃粘膜有傷害,有胃病的朋友請不要喝。咖啡中的咖啡在熱水中很快就溶解了,用熱水充會很濃香味也純正,但是咖啡因難容於涼水所以不建議喝涼咖啡和用涼水溫水沖服。不知道你說的兩倍量有多少,提供以上資訊希望對你有幫助。我的回答到此結束。