關機就沒有輻射，飛航模式幾乎沒啥輻射，只有在接打電話時輻射最大，應儘量少打，電話太多可用擴音或耳機或座機，以使手機與人保持最遠距離。睡覺關機後沒輻射，如不關機可放離床一米以外就沒事。手機輻射是電磁輻射，對人體影響很小，電離輻射才可怕，如X射線，伽瑪射線，CT檢查，核輻射，宇宙射線（在太空）等，輕則致病重則死人。

輻射是分為兩種的電離輻射和非電離輻射。電離輻射大部分是醫院做檢查會接觸到的輻射，非電離輻射包括我們日常生活用的手機，電腦，吹風機等。真正對我們身體有害的是電離輻射，日常生活用用到的非電離輻射對人體是無害的

在睡覺的時候，如果關機或者飛航模式那就沒什麼輻射了。

手機輻射是在接收或者發射訊號的時候才有，手機輻射最強的時候，就是打電話的時候最大。關機就沒事了，不過如果你關機充電的話還是會有輻射的。

晚上睡覺的時候，儘量把手機放遠一點，不要放在枕頭邊，輻射會降低褪黑激素分泌量，既影響睡眠質量，又會加速人體自由基的破壞作用，最終導致癌症等疾病發生。

其實我以前關注這個問題，也害怕什麼輻射的問題，但是現在，你想想，咱們處在這樣一個物質飛速發展的時代，食品不安全也已經是常事了，朋友圈裡發的也是這樣不好，那樣也不行的，真真的如果要去計較這些，我覺得人可以不用活了，因為要介意的要注意的事情太多了。

輻射不輻射的，咱一般普通人也回答不了這個問題，因為這個東西它無形，看不出來，只有你自己不舒服了，感覺手機用多了，也許才能感覺出不好點。

還是那句話吧，適度就行。

因為睡覺時手機放在枕頭旁，距離頭部很近。手機電池板本身就有靜電輻射，再加上訊號接收和發射，都會產生一定的輻射。時間久了，自然對頭部輻射嚴重。所以睡覺時最好不要將手機放在枕頭旁，以免造成不必要的麻煩。當然，手機輻射量非常小，對身體造成的影響也不會立竿見影，但我們不能就此斷定沒有輻射。枕頭邊的手機還會對我們的睡眠造成影響。只要我們改掉把手機扔枕頭旁或床上的壞習慣，睡覺前儘量關機，我想手機輻射不會對我們造成多大的影響。