多大的寶寶才能吃米湯？

米湯就是我們俗稱的米油。它是用米熬稀飯時候上面的一層粥油。米湯的主要成分是澱粉，而消化巔峰需要澱粉酶。

寶寶在4個月前，嬰兒的消化功能發育不全，如唾液腺的發育尚不成熟，不僅口腔唾液分泌量少，澱粉酶的活力低，而且小腸內的胰澱粉酶的含量也顯著不足。目前的研究表明，嬰幼兒兒分泌的澱粉酶到3～4個月時才達到成人的1/3。

因此，如果要想給寶寶進食米湯，必須在4個月後。如果在4個月內新增米湯、米粉等澱粉類輔食，常常會適得其反，導致寶寶消化不良。

雖然對於成人來說，米湯的益處米湯早在《本草綱目》中已經有其功效的記載。我們知道米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。

在《本草綱目》中寫到：米油，力能實毛竅，最肥人。黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋陰之功，勝於熟地也。熟地，就是地黃的再製品，是中醫常用的補血藥。因此，古代很多吃不起人參的老百姓、沒奶水吃的嬰兒，透過喝米湯能起到強健身體之效。

但是小寶寶4個月前還是不能吃的。

4個月的寶寶可以給吃米湯了，但少吃，開始嘗試的喂點，慢慢過渡。

4個月的寶寶消化器官還很嬌嫩，消化腺也不發達，分泌功能差，許多消化酶還沒有形成，不具備消化輔食的功能。

過早新增輔食不僅是一種浪費，還會增加嬰兒消化負擔，消化不了的輔食會滯留在腹中熬成腹脹、便秘、厭食等。

母乳餵養易於消化，並能為寶寶提供豐富的抗病物質。

純母乳餵養的寶寶很少患腹瀉；

純母乳餵養的寶寶不容易發生呼吸道傳染病；

純母乳餵養的寶寶也不容易發生過敏性疾病。

3-4個月的寶寶，可以新增適量的米湯，以促進澱粉酶生成，給寶寶補充B族維生素。

喂法：濃米東加糖一點點，傍晚餵奶之前用小勺餵給寶寶，從半湯匙逐漸增加到1-2湯匙。

4個月後的寶寶可以喂一點水果泥，用湯匙刮成泥喂服寶寶，逐漸增加。

不管給寶寶新增什麼輔食，都要一點點嘗試，剛新增輔食頭幾天，要觀察寶寶的大便，如果發現原樣排出，或者大便顏色有變化可以停止輔食或者減少輔食新增量，再繼續觀察，調整輔食新增量。