對於普通人來說，含糖量高的水果是可以吃的，但要注意不要吃多，否則會造成熱量過剩，引起肥胖。但是對於糖尿病患者來說，含糖量高的水果就真的要控制了，否則不利於血糖和病情控制。那麼有哪些含糖量高的水果呢？
1.桂圓。桂圓中含糖量高達25%，血糖生成指數很高，容易引起血糖快速升高。桂圓富含鉀，會加重糖尿病患者的腎臟負擔。即便是普通人桂圓也不能吃多，易上火。
2.幹荔枝。鮮荔枝的含量不高，一般都可適量食用，但幹荔枝的含糖量高達77.4%，易助熱上火。而且，幹荔枝屬於高血糖生成指數食物，食用後會引起血糖快速升高。
3.黑棗、紅棗。幹棗的含糖量都很高，易使血糖快速升高。而且，黑棗、紅棗中鉀的含量極高，易使糖尿病腎病患者出現高血鉀等症狀。
4.柿子。柿子的含糖量極高，每100克熟柿子中含糖可達5-20克，且主要是葡萄糖、蔗糖、果糖，能使血糖快速升高。此外，柿子常被做成柿餅，含糖量也很高。
5.葡萄。葡萄含糖量較高，很容易被人體吸收，迅速升高血糖。葡萄乾的果糖含量高達60%，比葡萄的含量更高，因此糖尿病患者忌食葡萄乾。
6.香蕉。香蕉的含糖量高達21%，而且以葡萄糖和果糖等單糖為主，極易被吸收，使血糖迅速升高。像脾胃虛寒、便溏腹瀉、胃酸過多者，均不宜食用香蕉。
7.甘蔗。甘蔗中含糖量高達12%，且主要以蔗糖、葡萄糖和果糖為主，極易被人體吸收。而且甘蔗屬寒性水果，多食易造成腹瀉，對於腸胃虛寒的糖尿病患者尤為不利。
8.芒果。芒果的血糖生成指數較高，容易使血糖快速升高。而且芒果的含鉀量較高，合併有腎病的糖尿病患者應慎食。芒果屬於發物，合併有面板瘙癢的糖尿病患者應禁食。
9.榴蓮。榴蓮的生糖指數約為42，但其主要成分就是糖類。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮要謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。
另外還有杏子、枇杷、椰子、山竹、哈密瓜等等，這些水果的含糖量也較高。糖尿病人吃水果要建立在血糖控制平穩的前提下，最好選在兩餐之間吃，並儘可能選擇升糖指數較低的水果。需注意，不要吃果乾，比如干荔枝、幹無花果、葡萄乾等，含糖量極高。還有各種果醬、果脯、果乾等，含糖量都比較高，糖友們最好少食或避免食用。
對於普通人來說，含糖量高的水果是可以吃的，但要注意不要吃多，否則會造成熱量過剩，引起肥胖。但是對於糖尿病患者來說，含糖量高的水果就真的要控制了，否則不利於血糖和病情控制。那麼有哪些含糖量高的水果呢？
1.桂圓。桂圓中含糖量高達25%，血糖生成指數很高，容易引起血糖快速升高。桂圓富含鉀，會加重糖尿病患者的腎臟負擔。即便是普通人桂圓也不能吃多，易上火。
2.幹荔枝。鮮荔枝的含量不高，一般都可適量食用，但幹荔枝的含糖量高達77.4%，易助熱上火。而且，幹荔枝屬於高血糖生成指數食物，食用後會引起血糖快速升高。
3.黑棗、紅棗。幹棗的含糖量都很高，易使血糖快速升高。而且，黑棗、紅棗中鉀的含量極高，易使糖尿病腎病患者出現高血鉀等症狀。
4.柿子。柿子的含糖量極高，每100克熟柿子中含糖可達5-20克，且主要是葡萄糖、蔗糖、果糖，能使血糖快速升高。此外，柿子常被做成柿餅，含糖量也很高。
5.葡萄。葡萄含糖量較高，很容易被人體吸收，迅速升高血糖。葡萄乾的果糖含量高達60%，比葡萄的含量更高，因此糖尿病患者忌食葡萄乾。
6.香蕉。香蕉的含糖量高達21%，而且以葡萄糖和果糖等單糖為主，極易被吸收，使血糖迅速升高。像脾胃虛寒、便溏腹瀉、胃酸過多者，均不宜食用香蕉。
7.甘蔗。甘蔗中含糖量高達12%，且主要以蔗糖、葡萄糖和果糖為主，極易被人體吸收。而且甘蔗屬寒性水果，多食易造成腹瀉，對於腸胃虛寒的糖尿病患者尤為不利。
8.芒果。芒果的血糖生成指數較高，容易使血糖快速升高。而且芒果的含鉀量較高，合併有腎病的糖尿病患者應慎食。芒果屬於發物，合併有面板瘙癢的糖尿病患者應禁食。
9.榴蓮。榴蓮的生糖指數約為42，但其主要成分就是糖類。對於血糖高、有高血壓或者低血壓、心功能不佳、胃腸道潰瘍的人來說，吃榴蓮要謹慎，最好能減飯量再吃榴蓮，以免攝入熱量超標，加重原有疾病。
另外還有杏子、枇杷、椰子、山竹、哈密瓜等等，這些水果的含糖量也較高。糖尿病人吃水果要建立在血糖控制平穩的前提下，最好選在兩餐之間吃，並儘可能選擇升糖指數較低的水果。需注意，不要吃果乾，比如干荔枝、幹無花果、葡萄乾等，含糖量極高。還有各種果醬、果脯、果乾等，含糖量都比較高，糖友們最好少食或避免食用。