戒掉檳榔可以挽救整個口腔，檳榔和口腔癌之間有強因果關係。

太多的咀嚼會在某種程度上使咀嚼肌肥大，但並不會成為臉型的決定因素，反而適當的咀嚼能使牙床強健、牙齒健康。

如果是咬肌肥大影響了臉型，只靠減少咀嚼能產生的作用不大。

戒掉檳榔咬肌只能說不會變大了，但是是不會瘦咬肌的，除非不再使用咬肌，當然這是不可能的。如果你咬肌肥大，那麼日常生活要儘可能避免食用一些硬物，或是一些耐嚼的食物如牛肉乾、口香糖等。要想瘦咬肌可以透過打瘦臉針的方式，但此種方式後續的不良反應較多，應謹慎考慮。再就是透過食用小V果瘦咬肌了，它含有豐富的鉀元素能夠有效消耗肥大的咬肌，瘦臉之後也不會反彈。

吃檳榔太多的話，咬肌會慢慢變大的，因為檳榔比較難嚼，經常吃，咬肌鍛鍊的太多，咬肌就會越來越發達，形成咬肌臉。而且經常吃檳榔還容易得口腔癌，所以檳榔這種東西能不吃就不要吃比較好，如果因為吃咬肌已經形成了咬肌臉， 那最好的辦法就是每天吃一顆佳顏果，因為裡面含有大量的瘦咬肌成份，特別是鉀元素、丙酮類等等對咬肌的消除效果特別好，可以快速消除咬肌肥大的問題。

戒掉檳榔對於咬肌的影響，就好比短跑運動員不跑步了，肌肉不會萎縮腿圍變小，因為不跑步但還走路，肌肉沒有停止運動就不會廢用性萎縮，所以戒掉檳榔，只要我們還咀嚼，肌肉就不會瘦，唯有透過瘦臉針，控制肌肉，減少肌肉收縮的幅度，咬肌才會癟一些，臉型看起來會瘦一點，但是，這種控制，不是長久的，維持時間約3-6個月，之後需要再注射維持效果。