這個問題，我表示有話語權，因為之前就是吃錯了東西，造成身體不適，記得難受了好幾天。

一.捲心菜（包心菜，洋白菜，大頭菜，包菜）————蔬菜中的良藥

能抑制癌細胞，補髓，利關節，壯筋骨，利五臟，調六腑，清熱止痛等功效

黃金搭配：捲心菜+蝦米=補充蛋白質，防止便秘

捲心菜+啤酒啤酒缺維C，捲心菜可補充

禁忌搭配：捲心菜+蛋清=降低營養價值

二.茄子（落蘇，茄瓜）——————老少皆宜的蔬菜

防治胃癌，和抗衰老功效

黃金搭配：茄子+豬肉=加強血管的抵抗力，防治紫癜症

茄子+黃豆=可通氣，順暢，潤燥消腫，平衡營養

茄子+草魚=溫中補虛，利溼，暖胃，怯風，平肝等

禁忌搭配：茄子+螃蟹=味寒性，嘗食會導致腹瀉

三.洋蔥——————護心菜

治療食慾不振，消化不良，經常食用，對高血壓，高血脂和心腦血管疾病都有幫助

黃金搭配：洋蔥+雞肉=抗癌，降血壓，延緩衰老等功效甚佳

洋蔥+牛肉=滋養脾胃，強身健骨等

洋蔥+茶葉=減少冠心病的發病率

禁忌搭配：洋蔥＋蜂蜜=傷眼睛，嚴重可致失明

洋蔥+海帶=易形成結石，多食會使人便秘

洋蔥+海魚=不易被吸收

詳細的就列舉三個常會吃到的蔬菜

禁忌搭配如下：

四.韭菜+菠菜/苦瓜/白酒/食醋/蜂蜜/牛奶

五.萵筍+蜂蜜

六.蓮藕+萵筍

七.苦瓜+韭菜/沙丁魚

八.冬瓜+鯽魚

九.豌豆+紅薯

禁忌搭配：

1.梨+鵝肉/白蘿蔔/毛蟹/羊肉/芥菜

2.木瓜+胡蘿蔔

3.獼猴桃+黃瓜/豬肝

4.棗+魚

5.柿子+土豆/螃蟹

6.櫻桃+蜂蜜/牛肝

7.葡萄+白蘿蔔/海魚

8.香蕉+菠蘿/火腿/蘆筍/牛奶

9.板栗+羊肉

10.檸檬+牛奶/胡蘿蔔

11.花生+苦瓜/螃蟹

12.香菇+西紅柿/河蟹

1.小米+雞蛋/醋/杏仁

2.玉米+牡蠣/田螺/土豆

3.綠豆+狗肉/魚

4.紅薯+西紅柿/螃蟹

5.燕麥+紅薯

6.薏米+菠菜/海帶

今天就整理這些，其實生活裡我們每天接觸的食物較多，不乏新鮮的吃法等等，但是我們還是注意些較好，畢竟常說的一些道理，所謂毒藥不分家，有些看似大補的東西，實則在你不注意時就會造成中毒現象，生活中也會發生一系列的食物中毒新聞，所以更應該加強。

當然還有生活中也不要猛吃生冷的食物，或者吃點冷的吃點熱的，嘴不停歇都會造成一定的身體不適，要多注意！