透過社交軟體可以算是一種方法，但網際網路時代，多少會讓人有顧慮；相親，是現在普遍存著的現象，也不缺少成功的案例，而且或許某種程度上可以說效率比較高；但個人覺得要想從根本上解決問題，還是需要走出房間，擴大自己的社交圈，多結識異性朋友，提高自身內在修養，讓自己更成熟！

過於宅的孩子通常語言表達能力都欠缺，性格偏內向。他們不會主動對喜歡的女性表達感情，因此這類的人更適合相親。被動式的由別人來安排，你不主動只能被動了。雖然不樂意或者不一定都會成功但是不失為一個好方法。宅的孩子都有自己的興趣點比如遊戲，比如漫畫。找到與他興趣相投的人成功的機率會更高。

首先，宅在家裡不是一件好事，哪怕你的工作只需要待在家裡就能完成的！

第一步：走出家門，去看看外面的世界。你會發現每個人身上都有一種Sunny向上的氣息，而作為宅男的自己，只有頹廢氣息。有點時代的脫節感！（認識到自身問題）

第二步：選擇一個最近的健身房，每天晚上去練兩個小時，健身鍛鍊身體是最容易改變一個人精神面貌的！（健身房也有很多身材很好的女孩），從身材上改變自己！

第三步：丟掉或者以後不要穿以前的衣服，拉上自己的好朋友去買最新的衣服（多聽朋友的建議，拉一個時尚達人），從穿著上改變自己。

第五步：放棄外賣，自己開始做一些簡單的飯，要麼就出門去吃飯，外賣只會讓自己越來越懶！

第六步：以上你都做到了，找一個女朋友也不太難了(๑•̀ㅂ•́)و✧，加油，少年郎！