身體出現5大症狀，你就要警惕肝硬化了。

1、食慾減退體重下降

肝硬化會引起胃腸充血，導致胃腸道分泌吸收功能紊亂，所以會使人覺得沒食慾，甚至出現噁心、嘔吐等症狀。由於食慾下降，進食不夠，消化吸收出問題，自然體重也會逐日下降。

2、面色晦暗黝黑

肝硬化導致肝功能減退，人體內環境失調，受肝功能控制的黑色素就會增多，造成臉色黝黑。三分之一的肝硬化患者面部、眼眶四周面板都會變得晦暗，這又稱為“肝病面容”。

3、肝區隱痛

肝區位於右側季肋部，肝區隱隱作動這一症狀在肝硬化中也比較多見，約佔6至8成。勞累後疼痛會更明顯。

4、出現肝掌和蜘蛛痣

雌激素過多會導致毛細血管擴張，就會產生蜘蛛痣與肝掌。一旦蜘蛛痣出現，就要警惕肝損傷了。肝掌是指手掌發紅，尤其在大魚際、小魚際整一片肌肉肥厚部位，呈斑狀發紅。

5、內分泌功能失調

肝功能受到損傷造成的雌激素增加，雄激素減少，使得男性的乳房變大、睪丸萎縮；女性則出現月經紊亂、乳房縮小…這些都是肝硬化的典型表現。

如果你有以上的幾個症狀，那你就該提高警惕了。應該趕緊去醫院檢查自己肝功能，及時接受治療，控制肝臟損傷進一步惡化。除此之外，日常的養肝工作也必不可少。

1、食療養肝，可以多喝仰甘清茶。

中醫說：“青色入肝經”，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用，比如西蘭花、菠菜、青蘋果等。這些食物對養肝護肝效果顯著的原因在於，富含蛋白質，氨基酸，多糖等這些營養，有助於鞏固人體的免疫系統。