我來說說我個人經驗，從小敏感體質，面板時不時遇到過敏源就會發紅髮燙，過敏。

一般臉泛紅有這些原因

1.面板屏障受損 面板角質層薄

這類人群通常是護膚方式不當，導致的面板屏障受損。

例如用皂基洗面奶頻繁洗臉，乾性面板用皂基洗面奶一天清潔兩次，再用卸妝產品，卸妝棉狠狠的搽，聽人家做面板二次清潔，又用化妝棉沾爽膚水狠狠的搽，有這些操作，長期“堅持”一段時間，面板會容易發紅發燙~

面板頻繁過敏，也會導致面板角質層薄，面板屏障受損，出現發紅發燙。

如果是頻繁過敏導致的皮膚髮紅髮燙，首先讓面板穩定下來，不再容易頻繁過敏，過敏間隔時間長點，角質層增厚點，自然發紅發燙就好很多了

這類面板因為後天原因導致的皮膚髮紅髮燙，在護膚方面一定要“做好防曬，精簡護膚”，面板做好保溼。精簡護膚，一方面是指:用的護膚品儘量少而精，一方面成分要少，避擴音取物，甲醛釋放體防腐劑，泥鉑酯金類防腐劑，香精，色素，酒精，這些是比較容易導致過敏的原料。

平時做好防曬，如果面板太敏感，導致的發紅發燙，建議“物理硬防曬”打傘，口罩，帽子，儘量不要讓面板曬太陽。面板本身比較脆弱的情況下，再曬太陽，面板更加容易發紅發燙

在護膚品方面，可以採用凡士林，或者角鯊烷，甘油，這些比較簡單，安全，溫和，護膚品相對來說成分太多，對於脆弱面板是一種負擔，不利於面板修復。用這些採取一個原則，面板不幹不塗。

潔面方面，面板太敏感，建議清水潔面。如果實在忍不住要潔面，建議使用氨基酸表活的洗面奶，一個星期2~3次，不能多。

防曬 如果平常要經常接觸太陽，面板不是太敏感導致的發紅，可以用薇諾娜的防曬，城野醫生兒童防曬，這兩種在這類面板中，口碑比較好。

2.冬天天氣冷，面板屏障功能減弱，角質層薄（不管是先天，還是後天）這類面板都容易發紅

一到冬天，天氣冷可以看到很多人臉發紅，特別是北方，高原地區。天氣冷，面板屏障功能弱，對於外界氣候變化的影響反應比較大，面板毛細血管擴張，面板就容易發紅。在高原地區，紫外線強，氧氣不足（相對脆弱面板）更容易泛紅

這類面板 生活在北方的，到冬天做好保溼，適當運動，多吃點蔬菜水果，儘量不要熬夜，增強身體免疫力，做好防曬，面板泛紅會好很多。

室內適當開窗通風（密閉不通風的空間+暖氣）面板更容易泛紅

高原地區，做好防曬，保溼工作，想要根治，要很大的改善，要麼不再高原地區，搬家，要麼選擇醫療美容

3.總體來說，面板泛紅的原因有很多，容易泛紅的妹妹，一定要做好防曬，保溼。

曬太陽，因為角質層薄，面板更容易泛紅

平常適量運動，在過敏泛紅期間，忌口，不要吃重油重辣，海鮮，牛羊肉，三餐飲食規律，儘量不要熬夜。

護膚方面 做好防曬，面板不幹的情況下，可以什麼也不塗，觀察面板情況，如果是後天護膚品和護膚方式使用不當，裸臉（不是純裸，面板不幹不塗凡士林或者角沙烷）一般半年時間就好了

不要相信什麼萬能修復的產品，什麼修復的產品原料，沒有面板自身的修復力強，護膚品當一個輔助，錦上添花而已。真正需要的是身體自身的修復，身體好，面板自然也好的快

面板對外界刺激的應激反應。

洗臉，運動，外界環境過冷過熱面板都會紅

1、身體抵抗力弱，面板對外界刺激敏感。

2、單純的面板敏感，先天性的面板角質層薄，後天臉部面板角質層受損

如果你是後天的就要注意，是不是用什麼東西損傷面板了。增強機體的免疫力抵抗力。

這應該是有幾方面的可能，具體需要找面板科醫生診療後來確定可能是哪方面原因。

1.先天性的原因，有些人從小就有臉頰部位的紅血絲，面板紅，對冷熱刺激等會有反應，出現發紅。

2.激素造成的面板損害，包括面板的敏感，區域性血管的擴張等，這種情況也會對冷熱刺激，外界過敏物質等出現反應。

3.其他一些疾病引起區域性血管神經調節功能異常，也會出現對外界刺激，情緒變化等出現反應，常見的疾病比如酒渣鼻，現在稱作玫瑰痤瘡。

4.面部面板的過敏也可以出現反覆的發紅，尤其是對過敏原因不瞭解時，因為反覆在接觸過敏物，所以也會表現出來一個面部的反覆發紅。

常見的情況可能就這些，如果還有什麼遺漏，也感謝進行補充。

臉泛紅與溼氣重及自身氣血執行不平衡有關。

我有個朋友，稍微一運動或者曬太陽或者逛有暖氣的商場就會臉紅而且感覺臉發燙，我告訴她平時喝紅糖姜水時加兩勺陳醋，她很驚訝的說自己的確很愛吃酸，而且喝了一段時間糖醋水，她的臉紅也改善了不少，其實就是她氣血下行能力差些，可以藉助陳醋之類的酸味食物幫助她的氣血下行。同時注意忌口辛辣油膩的食物，溼氣也就不重了，臉紅的狀況就會慢慢沒有了。想想看你是不是臉紅還愛吃酸的人，一起來調理吧。

傳統的大家都認為會有過敏 臉紅，如果我跟你說再多的紅臉都有可能是激素的原因，目前中國市面上太多的臉紅，基本上都是激素造成的。剛才面板科主任說的的原因，我也很認可，但是再好的原因找出來不能解決，也是不行的，用什麼辦法去解決了，不能問問題目前在西這方面只有用技術的方法，但是這是治標不治本的，在中國的中醫界中草藥就可以根根治，因為我就親眼目睹過很多臉紅的人，透過中草藥的治療，面板變好，而且是根治，以後再也不會臉紅了

這就是過敏了。春天這個季節面板太乾，再加上花粉過多，就導致面板容易過敏。你過敏還有除了紅，可能要腫，癢之類。建議用一下中藥的膚樂霜可以改善過敏。

正常呀，像我這種敏感肌就是屬於先天性角質層脆弱的，臉上沾點灰塵都會過敏泛紅，甚至起痘。還有就是過敏原的問題，我冬天吹風久了、洗太燙熱水澡了、蝦吃多了就容易得過敏性蕁麻疹。（附圖臉頰泛紅起痘)