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1 # 益津甘露
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2 # 保健師七月
面板油膩的原因有以下幾種：
1.食用高脂肪類食物
吃過多油膩、脂肪含量高的食物，像油炸食品，奶油，花生等，面板也會容易出油。新陳代謝的過程中，脂肪排出體外的時候皮脂的分泌也會較旺盛。
2.不良的生活習慣
作息不規律或是睡眠不足的話，荷爾蒙的平衡被破壞，導致皮脂過度的分泌，所以保證充足的睡眠和不熬夜，不但有利於改善身體亞健康，還能改善面板狀況
3.遺傳的因素
如果父母都是油性膚質，很有可能孩子也會是油性膚質。
4.精神緊張，壓力過大
精神緊張，壓力過大會容易使荷爾蒙平衡被破壞使內分泌出現錯亂，引起面板問題。所以適時的防松精神很重要
5.錯誤的保養方式導致面板缺水
平時除了注意多喝水，同意也要注意及時給面板補水保溼，每天的清潔工作要做到位，可以適當的做些保溼面膜後再用補水面霜。
6.體內溼氣重
體內溼氣重不但會造成便溏，便秘，虛胖，長痘，還會使頭髮易出油，滿面油光，背部出油長痘等。要從根本上解決出油問題，還是要祛溼健脾，建議可以多吃薏苡仁，芡實，冬瓜，山藥等食物
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3 # 蟎蟲知識
從臉上出油的狀況來判斷。臉上特別是鼻尖、鼻兩翼、三角區、額頭等部位，如果出油比較多，尤其在晨起的時候，那有蟎蟲的可能性非常大。
臉上或頭皮時不時有瘙癢感，有時這種症狀不是非常明顯，有時能感覺到面部似乎有東西在爬動，那有蟎蟲的可能性進一步升高了。
平時多注意清潔 保持房間乾燥通風，搭配除蟎護膚品使用或者除蟎洗衣粉等搭配使用
面板油膩不一定有蟎蟲，但是有蟎蟲一定會引起面板油膩的，如果是因為蟎蟲引起的面板油膩，消除蟎蟲之後，面板會恢復。一般服用滅滴靈片或外用藥膚滿清一個月可見效，如果特別嚴重到醫院就診。如果不是蟎蟲引起那麼就是多油敏感性面板，使用去脂性洗面奶洗臉，在對面板進行補水，堅持一段時間會由改觀。