去日喀則之前，建議到拉薩修整一下，在拉薩過度一下3600米的海拔，在拉薩周邊玩個3.4.5天，適應一下高海拔的氣候，要是自駕過來的，那就不必這麼去適應了，一般在拉薩休整一兩天就可以直奔珠峰這邊了，哈哈！

從拉薩到珠峰大本營，距離大概是600多公里，一般一天是到不了的，一般到珠峰大本營，都是會經過羊湖，卡諾拉冰川，之後到日喀則，住在日喀則，第二天直奔珠峰大本營，在珠峰大本營住一晚上，第三天回來的時候，還是到日喀則休整，但是要去玩一下，逛逛扎什倫布寺，時間允許可以趕到納木錯，在納木錯住一晚上，第四天在納木錯玩一上午，下回返回拉薩，結束行程！

則一圈下來，就把拉薩周邊的羊湖，冰川，珠峰玩個遍，在拉薩有這樣的團，可以提前預定一下，價格也不貴，總之跟團走是非常划算的，也沒有購物的地方，純玩，可以省錢很多，你若是包車去珠峰，或者拼車去珠峰，可以的，但是第一次去摸不著套路，跟團，或者由領隊挺好！

日喀則市的海拔不是太高，也就3800多米，但是日喀則地區太大了，珠峰大本營是2500米的海拔，所以到珠峰的時候，一定要做好預防高反的準備，一般跟團走，都會有措施，若是拼車或者自駕過去，就得到拉薩的藥店買點預防高反的藥；

另外，珠峰大本營，晚上很冷，即使是夏天7.8月份，也要帶上加厚衝鋒衣，晚上會很冷，這些地方的特徵就是早晚溫差太大，可能差距20大幾度，都是很正常的事情，晚上較冷一些；

珠峰大本營的消費，也不是貴得不得了，吃飯50一噸足夠，泡麵可能比我們想象的還要貴一點，住宿都是帳篷，價格80起步，不要談條件，意義不大，基本就這個簡陋的水平，每年10-4月份珠峰大本營是沒有帳篷的，5-10月才會有，冬天就不要前往了！

想必您在買拉薩的機票時曾得到這樣的提示：“凡購買到達或者途經中轉西藏拉薩、林芝、邦達、日喀則客票的旅客，非中國公民身份證持有者需持《進藏批准函》前往航空公司直屬售票處驗證購票”。如果您的行程上有珠峰大本營，那麼還要提前辦一個《邊境證》，在戶口所在地公安局辦是免費的，在拉薩辦也可以，同樣免費。

日喀則和尼泊爾、印度、不丹接壤，如果時間充足，帶著護照去看看異國風情也不錯。邊境線城市吉隆溝和尼泊爾的距離只有一百來公里，尼泊爾可以落地籤，出入效率很高。

日喀則的旅遊目的地除了珠峰，還有西夏巴馬峰，薩迦古城。這些是西線上必去的景點，由於三次經過海拔5000米的埡口，所以注意高反。

東線有江孜，白居寺，卓木拉日，帕裡，亞東邊境，這條同樣是經典線路，埡口海拔略低，翻過就到了空氣溼潤的亞東，那裡海拔只有一千多，原始森林密佈，容易醉氧醉氧額！

日喀則通了火車，城市建設透過改造升級，比以前漂亮了很多，除了扎什倫布寺，爬到後山上轉經也很有意思。轉經道連著宗山博物館和幾個很有名的茶館，還有一個珠寶交易市場，後藏的風土人情盡在這條轉經路上。

日喀則再往西就到了阿里，畢竟來一次後藏不容易，如果體力時間允許，建議去看看岡仁波齊神山和神湖瑪旁雍措。那裡有個普蘭小城，是中印口岸，很漂亮，很舒服。