噪聲性耳聾的飲食禁忌是小麻椒性屬溫熱不能吃，會生內熱1、宜吃含維他命A的食物。 2、宜吃含維他命B的食物。 3、宜吃含維他命C，鈣、鐵的食物。 4、宜吃素淡果品之類。 5、宜吃清潤之品。日常飲食中少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸的食品等含脂類較多的食物。

禁忌：

1、要減少脂肪的攝入。大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液粘稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。因此，老年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。

噪聲性耳聾的患者們日常宜多吃什麼呢？

1、多吃含鐵豐富的食物。缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部氧份供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩老年人耳鳴、耳聾的發生。

2、補充鋅和維生素D。現代生理學研究發現，內耳耳蝸內鋅的含量很高，遠遠高於其他器官。而60歲以後耳蝸內鋅含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退，因此，必須適量補充鋅。老年性耳聾還與體內維生素D的代謝異常有關。美國一個研究小組，對56例老年性耳聾患者進行研究觀察，發現他們血清鈣均明顯低於正常水平，系由體內維生素D不足引起。給其中部分人用維生素D治療6～10個月後，療效顯著。

因此，在日常飲食中應多吃富含鋅元素和維生素D的食物，主要有瘦肉、豆類、木耳、蝦、蘑菇、牡蠣、各種綠葉蔬菜等。

3、多吃含鐵食物。英國學者研究發現，人在步入花甲之年後，耳部微血管會逐漸變硬、變窄，紅細胞也會逐漸變硬。變硬的紅細胞容易阻塞微血管，導致耳部微迴圈障礙，斷絕毛細胞的氧和營養供應，造成老年性耳聾。補充鐵元素可以擴張微血管，軟化紅細胞，保證耳部的血液供應，能有效地防止聽力減退。

故應多吃些含鐵元素豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟、黑木耳、豆類、菠菜等。

4、降低血脂。有學者對341位老年人進行了研究觀察，其中有高脂血症者其老年性耳聾的罹患率明顯高於血脂正常者。這是由於高血脂影響了內耳的血液迴圈和致使內耳過氧化物增多所致，故降低血脂有助於防治老年性耳聾。

可適當多吃些植物油，多吃一些降血脂的食物，如洋蔥、大蒜、木耳、香菇、海帶、魚類、豆類、玉米、黃瓜、茄子、燕麥、奶類等。

少吃辛辣刺激的食物，戒菸戒酒。應清淡飲食，可以補充一些鋅、維生素、適當運動，注意休息，避免噪音以及精神壓力等。

1、宜吃含維他命A的食物。 2、宜吃含維他命B的食物。 3、宜吃含維他命C，鈣、鐵的食物。 4、宜吃素淡果品之類。 5、宜吃清潤之品。日常飲食中少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸的食品等含脂類較多的食物。

平時飲食方面可以多吃一些富含蛋白質的食物，特別是優質蛋白，比如說牛奶，雞蛋清。儘量少吃辛辣刺激寒涼的食物。

噪聲性耳聾的飲食禁忌是小麻椒性屬溫熱，可以生內熱1、宜吃含維他命A的食物。 2、宜吃含維他命B的食物。 3、宜吃含維他命C，鈣、鐵的食物。 4、宜吃素淡果品之類。 5、宜吃清潤之品。