感謝邀請回答問題。懷孕是一個簡單而又艱辛的過程，整個孕期一般是40周，也就是所謂的“懷胎十月”。孕9周時進入胎兒期，胎兒基本成型，在孕13―14周時就能分辨出男女性別了，同時也就有了胎動，自感胎動要在16周以後，所以懷孕5個月大的寶寶自覺胎動明顯，胎動次數一般是3―5次/小時。胎動的次數，也可以衡量胎兒宮內健康狀況。整個孕期要嚴格按時產查，以保孕期順利，直至安全生產。

感謝誠邀，懷孕五個月，這個時候也是孕媽最為舒服的時期，因為胎兒和你都進入了穩定期，早孕反應消失，孕媽的身體和心情也感覺舒適了。而胎兒這個時候在羊水裡可以自由活動，會用四肢去觸碰四周，動作也逐漸協調。這個時期的胎動能明顯感覺出來但還不是很有規律，次數也會逐漸增多，會對外界的聲音有些感知，能分辨出媽媽和他人的聲音了，這時也是胎教最好的時機。孕媽可以適當的放些輕音樂，配合胎寶寶的胎動做些腹部按摩、輕拍等動作，也可以講故事，說話，唱兒歌都可以，以便讓胎兒對刺激作出反應，促進大腦和身體的發育。但是胎教要適時，列如音樂，不能一天到晚都放著，影響胎寶寶的正常休息，反而不好了。

現在寶寶這個時候的運動量還不是很大，如果孕媽感覺肚子裡似乎有魚兒在遊或咕嚕嚕吐泡泡，跟餓肚子的感覺很像，其實就是寶寶在動了。孕媽應堅持找規律數胎動了，寶寶不是每時每刻都在動，他也要休息，也跟我們一樣有時間規律，比如有的時候白天動的多，晚上動的少，也有的時候晚上多白天少，但基本上都是下午或晚上的多些，孕媽找找規律數胎動但最好是早中晚各數一次，每次一個小時。隨著月份的增加胎動也會越來越明顯至劇烈，孕媽在數胎動中瞭解、熟知寶寶的健康情況很重要。

五個月的孕寶寶各種器官在快速發育和完善，孕媽要增加營養，尤其要補鈣，平時的話少食多餐 ，增加蛋白質，各種維生素的攝入，只有有個好身體，才是對胎寶寶最好的胎教，即是對自己也是對寶寶負責。