真的不知道你要以什麼樣的方式去青藏高原，各種不同的方式，會有各種不同的方案，所以把你自己要去青藏高原的這些情況，描述的越詳細越好。
你沒有描述的很詳細，那我只能講一個大概吧。
去青藏高原有幾個特點，海拔比較高，路途比較遠，條件比較差，路上比較苦，最可能的事情就是你會比較煩躁，因為高原反應也好，身體不舒服也好，都會產生這樣的一些錯覺，當然不是幻覺。
產生幻覺，那就大事不妙了，只有到了海底是一定的深度，再上來的時候才會產生幻覺，去西藏的也會有一些錯覺，所以要做好這方面的心理準備，特別是免疫力，比較差的一些驢友，尤為重要。
那麼去西藏的時候，應該都做哪些準備工作呢？
第一，首先要做好預防高原反應的工作，做好這項工作，對於你的旅行質量，有著相當大的幫助。
建議去西藏之前每天徒步1萬步，或者是慢跑一段時間，堅持三個月以上，這對提高你的免疫力，以及各方面的身體症狀，有著很好的提升作用。
去西藏出發之前一星期停止這些運動，當然，你若是走路不用停止，如果是跑步，需要停止一週。
出發之前要備好一些必要的準備，到了西藏，可能會要吃到的一些東西，例如巧克力，功能性飲料，或者是牛肉乾之類的，這些食品，要準備一些，遇到一些輕微的高原反應，吃點巧克力就可以。
另外還要帶一些藥品，你去趟西藏垃圾的時間可能會比較長，那麼身體一定會有一些不適應的地方，那麼重點預防感冒，腸胃不適，那麼就要要求我們代購一些藥品，消炎藥感冒藥，預防高反的藥，預防蚊蟲的藥，腸胃藥等等，如果去珠峰或者是阿里這邊，可能的話，還要帶一些氧氣。
另外，關於高原反應，還要提及一個事情，第一個事情就是要禁止劇烈運動，我這裡說的劇烈運動是你平時，比較費勁的事情，在拉薩就不能做了，比如說你的行李比較重，提行李的時候用的勁比較猛，比如說夫妻兩個人做性生活，比如說洗澡的時候搓澡用的時間比較長，這些都屬於劇烈運動，會直接帶來高原反應，而且會嚴重到你很難受。
第二，就是要準備好，穿的衣服，因為能夠去西藏的季節，會有很多，春夏秋冬，從五月份到11月份都可以去，但是西藏的季節本身，會有一些特點。
比如說早晚溫差比較大，比如說下雨的時候和不下雨的時候溫差更大，比如說每一個季節，它的溫差也很大，所以帶衣服也是講究科學的。
通常情況下，七八月份，可以帶t恤加外套，如果你要去珠峰或者是阿里地區，請帶上加厚衝鋒衣。
如果是六月份和九月份，請帶薄毛衣，外加風衣之類的，由於晚上比較涼快，要多新增衣服保暖，四五月份的時候，要記得帶上棉衣服，以防颳風的時候太涼，導致身體不舒適，高原上本身就冷。
真的不知道你要以什麼樣的方式去青藏高原，各種不同的方式，會有各種不同的方案，所以把你自己要去青藏高原的這些情況，描述的越詳細越好。
你沒有描述的很詳細，那我只能講一個大概吧。
去青藏高原有幾個特點，海拔比較高，路途比較遠，條件比較差，路上比較苦，最可能的事情就是你會比較煩躁，因為高原反應也好，身體不舒服也好，都會產生這樣的一些錯覺，當然不是幻覺。
產生幻覺，那就大事不妙了，只有到了海底是一定的深度，再上來的時候才會產生幻覺，去西藏的也會有一些錯覺，所以要做好這方面的心理準備，特別是免疫力，比較差的一些驢友，尤為重要。
那麼去西藏的時候，應該都做哪些準備工作呢？
第一，首先要做好預防高原反應的工作，做好這項工作，對於你的旅行質量，有著相當大的幫助。
建議去西藏之前每天徒步1萬步，或者是慢跑一段時間，堅持三個月以上，這對提高你的免疫力，以及各方面的身體症狀，有著很好的提升作用。
去西藏出發之前一星期停止這些運動，當然，你若是走路不用停止，如果是跑步，需要停止一週。
出發之前要備好一些必要的準備，到了西藏，可能會要吃到的一些東西，例如巧克力，功能性飲料，或者是牛肉乾之類的，這些食品，要準備一些，遇到一些輕微的高原反應，吃點巧克力就可以。
另外還要帶一些藥品，你去趟西藏垃圾的時間可能會比較長，那麼身體一定會有一些不適應的地方，那麼重點預防感冒，腸胃不適，那麼就要要求我們代購一些藥品，消炎藥感冒藥，預防高反的藥，預防蚊蟲的藥，腸胃藥等等，如果去珠峰或者是阿里這邊，可能的話，還要帶一些氧氣。
另外，關於高原反應，還要提及一個事情，第一個事情就是要禁止劇烈運動，我這裡說的劇烈運動是你平時，比較費勁的事情，在拉薩就不能做了，比如說你的行李比較重，提行李的時候用的勁比較猛，比如說夫妻兩個人做性生活，比如說洗澡的時候搓澡用的時間比較長，這些都屬於劇烈運動，會直接帶來高原反應，而且會嚴重到你很難受。
第二，就是要準備好，穿的衣服，因為能夠去西藏的季節，會有很多，春夏秋冬，從五月份到11月份都可以去，但是西藏的季節本身，會有一些特點。
比如說早晚溫差比較大，比如說下雨的時候和不下雨的時候溫差更大，比如說每一個季節，它的溫差也很大，所以帶衣服也是講究科學的。
通常情況下，七八月份，可以帶t恤加外套，如果你要去珠峰或者是阿里地區，請帶上加厚衝鋒衣。
如果是六月份和九月份，請帶薄毛衣，外加風衣之類的，由於晚上比較涼快，要多新增衣服保暖，四五月份的時候，要記得帶上棉衣服，以防颳風的時候太涼，導致身體不舒適，高原上本身就冷。