早睡早起，方能養生
資訊碎片化的時代把人們的生活狀態徹底改變了，有些人從早到晚抱著手機看來看去，該睡覺的時候不睡，該起床的時候不起，該吃飯的時候不吃。手機作為人們的通訊和社交工具現在已經是必需品，人們生活離不開網路，但是人們也不能一直接觸網路。
曾幾何時，人們由原來的讀書看報變成了玩手機看電腦，就連過年回家這幾天，大家也盯著手機搶紅包，玩遊戲，本來應該有的親情交流最後也變成了手機交流，人們不禁感嘆，世界上最遠的距離就是我在你面前，而你卻在那玩手機。
之前有一段時間我也曾沉迷在網路中，長期的飲食不規律，暴飲暴食，不分白天黑夜的玩手機電腦，這些壞毛病嚴重威脅到我的健康，提前透支了生命，好在我及時幡然醒悟，意識到問題的嚴重性，改掉了晚睡晚起，整體沉迷於網路的習慣，身體又恢復了往日的活力，精神狀態也越來越好。 所以，題主，我建議你還是要保持現在的狀態，不要過多的接觸網路，養成早睡早起的生活習慣，這樣不僅不會顯老，而且還能變得年輕。也祝大家新的一年能夠早睡早起，有一個好身體。
早睡早起，方能養生
資訊碎片化的時代把人們的生活狀態徹底改變了，有些人從早到晚抱著手機看來看去，該睡覺的時候不睡，該起床的時候不起，該吃飯的時候不吃。手機作為人們的通訊和社交工具現在已經是必需品，人們生活離不開網路，但是人們也不能一直接觸網路。
曾幾何時，人們由原來的讀書看報變成了玩手機看電腦，就連過年回家這幾天，大家也盯著手機搶紅包，玩遊戲，本來應該有的親情交流最後也變成了手機交流，人們不禁感嘆，世界上最遠的距離就是我在你面前，而你卻在那玩手機。
之前有一段時間我也曾沉迷在網路中，長期的飲食不規律，暴飲暴食，不分白天黑夜的玩手機電腦，這些壞毛病嚴重威脅到我的健康，提前透支了生命，好在我及時幡然醒悟，意識到問題的嚴重性，改掉了晚睡晚起，整體沉迷於網路的習慣，身體又恢復了往日的活力，精神狀態也越來越好。 所以，題主，我建議你還是要保持現在的狀態，不要過多的接觸網路，養成早睡早起的生活習慣，這樣不僅不會顯老，而且還能變得年輕。也祝大家新的一年能夠早睡早起，有一個好身體。