什剎海

北京市歷史文化旅遊風景區、北京市歷史文化保護區。位於市中心城區西城區，毗鄰北京城中軸線。水域面積33.6萬平方米，與中南海水域一脈相連，是北京內城唯一一處具有開闊水面的開放型景區，也是北京城內面積最大、風貌儲存最完整的一片歷史街區，在北京城規劃建設史上佔有獨特的地位。在2000年批准的北京25片歷史文化保護區中，什剎海地區面積是最大的。

什剎海包括前海、 後海和西海（又稱 積水潭）三個水域及臨近地區，與“前三海”相呼應，俗稱“後三海”。什剎海也寫作“十剎海”，四周原有十座佛寺，故有此稱。清代起就成為遊樂消夏之所，為燕京勝景之一。什剎海景區的不少古建築在北京城市建設發展史上及政治文化史上佔有重要地位，主要代表有 恭王府及花園、宋慶齡故居及 醇王府、 郭沫若紀念館、 鐘鼓樓、 德勝門箭樓、 廣化寺、 匯通祠、 會賢堂。

著名的《帝京景物略》中則以“西湖春，秦淮夏，洞庭秋”來讚美什剎海的神韻。什剎海景區風光秀麗，被譽為“北方的水鄉”。隨著遊客的增多，這裡逐漸出現了一些古文化商店、小吃街和酒吧等，因此，也成為了京城文化街之一。

以前的什剎海可謂是消暑聖地啊！1951年6月6日，什剎海人民游泳場舉行落成典禮。開幕式上還進行了游泳、跳水和水球表演。1984年可能是由於環保和衛生的要求，關閉游泳場，北京人的合法露天游泳場消失了，平民的什剎海游泳地方，再也不允許游泳了，在原來游泳的老地方可見到“水深危險，禁止游泳”的告示牌。

但是現在還是有人在西岸或北岸游泳，但是由於北京的環境原因和景區問題，水質已變得不再那麼幹淨，最好還是別遊了，不安全，也不衛生。周圍不再像以前救生圈和救生設施，水質可能會引起面板病，為了人身安全還是不要再去什剎海游泳了，還是去正規的游泳池吧！

游泳有以下好處： 1。游泳可以增強心血管功能； 2.游泳可以提高呼吸機能； 3.游泳增強肢體協調性； 4.游泳可以美化身體線條。