青春期變帥：1）多讀書，可以提高個人氣質。2）多旅遊，可以提高見識。3）靠自己能賺錢，可以提高自己獨立能力。4）鍛鍊身體，可以透過優美的提醒吸引眼球。5）堅持自己喜歡的事情，毅力堅強的人通常會被美化。6）學習好，帥和好的成績，能成就你的未來。不要簡單的重視外貌，內外間修才是發展的硬道理！其實氣質往往比外貌更重要，當你透過努力提高了個人氣質之後，不管你穿什麼，你都會比別人看的舒服，順眼，也就會變成你想要的帥了！

從兩部分來說：外表和內心

1、乾淨清爽的感覺

首先不說別的，一定要給人一種乾淨清爽的感覺，不是說你長得要多帥，不管是什麼樣的人，乾淨給人的第一印象都會是好的，所以，平時注意養成愛乾淨的習慣，跟人相處要有紳士風度。

2、適合自己的髮型

一個人的髮型其實是非常重要的，一個髮型甚至可以改變一個人的樣子和氣質，不過學生好像不能搞太特殊的髮型，適合自己，符合學校規定就可以了，不要太長，看起來精神就可以了。

3、穿著要大方得體

十幾歲不需要你穿得多麼花哨，那不是帥，只是裝酷，現在的你們處於生長髮育階段，一般穿運動服飾是比較合適的，會給人一種Sunny的感覺，特別是在操場上運動的樣子，會吸引很多人的目光哦，穿著一定要適合自己。

4、愛運動

經常會看到籃球場上一群女生圍著一群打籃球的男生尖叫，沒錯，女生一般都會喜歡愛運動的男生，運動也會讓你的身形看上去更加協調，所以養成愛運動的習慣，學會打籃球，可以讓自己看上去更帥哦。

5、培養興趣愛好

會彈鋼琴彈吉唱歌，整個人氣質都好了不少，而且青春期有個技能很加分的有沒有，可以和同型別的女生更多共同語言，人無論從自信上還是朋友上都會提升不少！

6、多讀書

多學習不同的知識，讓自己內心豐富起來！畢竟相由心生，從內帥起來！

7、健身

健身按照我的理解並不是單純跑跑步舉舉啞鈴就可以了，從飲食上就要吃的相當健康，讓身體從內到外都很健康。

8、面板保養上

青春期不需要說過度注意保養面板，預防為主就好 注意補水保溼和防曬就好，這樣面板白而去紅潤整個人都十分精神而且很帥。