先解釋一下什麼是眼乾吧，眼乾是由於眼表最外層的淚膜功能不全，不能及時溼潤營養角膜，造成眼表的不適感。

題主問眼乾為什麼不能看電視，其實也沒有特別規定要好的的人不能看電視，我覺得更為合適的應該是少看電視，不僅僅是電視，包括各種電子影片終端，在自己眼乾的情況下都在少看或者不看，這是因為這些電子產品的亮度刺激會讓我們在注視它們的時候減少眨眼頻率，這樣就會直接導致我們的淚膜更新不及時，淚膜破裂，我們的眼表無法鎖住水分，從而暴露角膜與外界接觸。

我覺得平時多注意用眼習慣是可以改善和預防眼乾的情況發生的，我說幾個比較容易的小方法:

第一，在出門時如果有強烈的太Sunny和風，建議大家戴上眼鏡，因為直接和太Sunny以及風相接觸會加快我們的淚膜破裂，不能維持較長時間的眼表溼潤。

第二，建議戶外工作人員常備眼藥水，經常性的滴眼，協助保持和促進淚膜的完整。

第三，長時間的電腦工作者建議每隔四十分鐘停下幾分鐘休息，而且在工作過程中要有意識的眨眼睛，這是非常重要的。

第四，學生黨晚上自習建議常備人工淚液，不好防腐劑，對眼睛更好。

無論怎樣都希望大家有一雙明亮清晰的雙眼。

引起眼乾的因素很多，除了炎症、其他疾病，最常見的就是乾眼症。也就是眼淚不能及時滋潤眼角膜引起的不適。

一般眼淚會在眨眼的瞬間均勻覆蓋在眼球上，而上班族、學生會因為用眼過度，長期盯著電腦或者看書，眨眼次數減少，眼表稀薄的淚膜破裂，引起不適。

同樣看電視也會導致用眼過度，會加劇眼乾、眼疲勞的症狀。不過這種情況可以透過熱敷、滴眼藥水來緩解。但是冰敷的效果不佳，常用的眼藥水選擇瑞珠的【人工淚液】會好一點，因為小支裝的一般不含防腐劑。