如果你筆記本的CPU是i5或者i7，那麼建議你升級你的硬體。買一個256G的SSD（固態硬碟）和一條8G記憶體條，然後裝到電腦裡，如果自己不會拆裝的，買好配件拿去維修電腦的地方，花幾十塊幫你搞定。然後把系統移植到SSD上，把SSD設定為主硬碟，嫌麻煩就全盤格式化重灌系統到SSD。然後把你常用的軟體遊戲丟去SSD上，把其他檔案放到機械硬碟上，最佳化開機啟動和執行。保證你電腦比新機還快。SSD讀寫速度是HHD的幾十倍，運轉會有明顯提高。

電腦變卡，可能是系統盤安裝軟體過多，系統盤佔用過高，系統更新過多，這三個樓主需要注意，最簡單的做法，先下載一個清理工具清理一下系統盤，將不常用的軟體安裝到其餘盤中，桌面不要放大量檔案，有條件就買一個好一點的固態硬碟，將系統遷移到固態硬碟中，樓主如果還覺得卡，就升級一下記憶體條，加記憶體條，最好加個好點的，這個問一下原廠家

面對電腦變卡，這世界有三種人，有錢人，沒錢人，不捨得花錢的有錢人。第一種人一言不合換電腦，為什麼卡不是他關心的問題，第二種人表示不解（其實是肉痛），然後開始學習裝系統，換記憶體，換硬體，第三種人就活該卡。

最佳化就好，前些天我剛好寫過，具體如下：

一、電腦最佳化的目的與原則

目的：讓電腦使用起來更快速。快速有時候需要犧牲下別的要求，比如外觀。

原則：

⑴桌面不擺放大檔案

⑵不安裝捆綁軟體

⑶防毒軟體只裝一個

⑷減少開機自動執行項

二、最佳化方法

桌面檔案處理

⑴首先桌面

①桌面只存放臨時檔案，後面必須歸類放到其他盤儲存

②大檔案不能放桌面，超過100M的都直接放其他盤

不裝多餘軟體

⑴防毒軟體只裝一個。360防毒、瑞星、毒霸、小紅傘，諾頓等，只要有一個就行。多的解除安裝。

⑵衛士類和管家類只裝一個。360安全衛士電腦管家，裝一個就行。如果用毒霸，衛士類和管家類直接一個都不要裝。多的解除安裝

⑶桌面整理，桌布工具，安全桌面這類，全部解除安裝掉。魯大師也解除安裝掉，除了用於跑分，測試機器外，留著反而把電腦拖慢。

⑷安裝軟體時，捆綁軟體直接不裝，把√去掉，如圖：這是QQ安裝的捆綁軟體，需要的可以保留，有些網站下的軟體捆綁軟體取消不掉。最好使用正規網站軟體。

⒊用360安全衛士最佳化

⑴ 登入360官網：www.360.cn，下載安全衛士安裝

⑵開啟360安全衛士，點最佳化加速,再點全面加速，掃描結果點立即最佳化，如圖

⑶彈出提示框，還有X項科研最佳化，確認下沒影響，確認全選最佳化，一般不影響。如圖

⑷點完成進一步最佳化，點啟動項，透過每項下的說明（我喜歡用360不用管家的原因就是因為這個功能）判斷開機不需要啟動的，點禁止啟動，如圖

備註：上圖手機助手，軟體助手，就不需要啟動（需要的時候手動啟動就行），點禁止啟動。依次點剩下的計劃任務，自啟動外掛，應用軟體服務，把不需要的都禁止啟動。

⑸系統關鍵服務最佳化，這裡的IP6相容助手，自動更新都是可以禁止的。如果用不到印表機共享，列印服務，共享服務，防火牆都是可以禁止的。不考慮外觀，連主題選項都可以禁止。

⑹電腦如果太老，對電腦安全性要求不是太特別連安全衛士都可以在啟動項禁止啟動，需要的時候呼叫就可以，防毒軟體也同樣。

⑺如果發覺有些程式被誤判禁用，可以重新開啟，找到點恢復啟動就可以。自動禁用的可以在最佳化記錄裡恢復啟動。

⑻垃圾清理

返回軟體主介面，點電腦清理，再點全面清理，掃描完成檢查下有沒有多清理掉不必要的檔案，然後點一鍵清理。有時候有些安裝檔案會被清理掉，還是要檢查下。

⑼要求不是太高也可以用其他軟體最佳化，也可以用更專業的。只是使用習慣上，360衛士還不錯。

⒋點開始，搜尋框輸msconfig執行最佳化。作為不願意用軟體最佳化的補充，一般人不需要。

5.影片效能最佳化

⑴計算機右鍵點屬性

⑵彈出視窗點效能資訊和工具

⑶彈出視窗點調整視覺效果

⑷彈出視窗選調整為最佳效能，這裡要犧牲外觀。需要外觀還是需要效能，也可以保留一部分外觀選項

6.關閉系統保護：計算機——屬性——系統保護——選中C盤——配置——關閉系統保護——確定。這個是選擇項，需要的關閉。

7.啟動和故障恢復設定：計算機——屬性——高階系統設定——啟動和故障恢復——設定，如圖設定（如果是雙系統，顯示作業系統列表時間不能為0，也不能太短）

總結：系統最佳化有很多工具很多方法，普通使用把不必要的軟體解除安裝或者禁止啟動。用360自動最佳化一下，就可以了。

筆記本現在是越來越常用了，但是真正玩的轉的人還是少數，下面我將交給大家幾個方法，怎麼去提高你的筆記本效能。

筆記本卡頓也就三方面原因

一是系統原因，系統是最重要的，對於一款電腦。

可能很多人剛買筆記本的時候，拿到家裝完遊戲以及一些基礎軟體之後執行得嗷嗷的，點什麼都是閃出，簡直是飛一般的速度，然而隨著我們不斷使用電腦以及安裝各種軟體、執行各種程式，系統產生了大量的垃圾。當然，現在基本上大家都會用各種助手管家，沒事都會點點加速球清理記憶體，一般來說，這些各種加速球和系統最佳化軟體能夠使電腦恢復一部分活力，但是這些所謂的加速球全特麼是流氓軟體，佔用的系統記憶體槓槓的，吃系統資源一點不帶含糊，所以在我稍微懂得一點電腦知識之後，果斷不再使用這些流氓軟體，相對來說，一些小眾的優秀軟體在清理垃圾這方面更為誠實可靠。但是還是得記住，不管什麼第三方系統管理軟體，儘量不要常開，隔一段時間清理一次就行，老清理並沒有什麼用。如果感覺非常卡頓，請把軟體安裝在d盤，從新裝新系統。

其次是硬體原因。你買的馬是什麼品種血統，決定了它能跑多遠，能跑多快。決定電腦執行速度以及持久力的主要是幾大塊，一箇中央處理器也就是CPU，尤其是對於筆記本來說，CPU的好壞決定了筆記本的好壞，i7和i3是有區別的，inter和amd是有區別的，如果票子多，CPU不要摳門；一個是GPU也就是顯示卡，現在的各種程式尤其是大型遊戲和搞設計的，對GPU的倚重越來越大，所以現在有一個說法是GPU和CPU決定了身高和體重和長相……簡單來說，太重要了，這倆貨你買的時候都不要摳門，不知道買什麼顯示卡和CPU的時候就看貴的買，就對了。

最後一點就是經常清灰，至少也要一年清灰一次，不然有可能導致CPU溫度過高，很卡，不能正常執行，甚至燒了筆記本。

平常使用筆記本一定要愛惜，經常擦擦螢幕，或者鍵盤上的灰塵。

你應該上下你的配置！

1、如果配置還行的話，可以先搞搞360啥的最佳化下。

2、懂得裝系統的話可以重灌系統。

3、以上還不行，若是機械硬碟，買個固態硬碟！

4、若是還不行，直接換新！

這個還是要看下你的具體配置，還有具體在什麼情況下變卡，變卡的具體程度和現象，若電腦硬體問題就考慮下升級的價效比，若軟體問題，那就簡單了，重灌系統，最佳化分割槽！