在工作之外的時間，要學習和提高自己的英語能力，就要合理利用碎片化時間和固定學習時間進行英語提高。比如定下目標或者積極應用英語，需要更多練習。可以從基礎著手，基礎詞彙，行業詞彙等。網上下載需要的影片，經典歌曲，電影，電視劇等，多聽多說，營造語言氛圍。看英語國際英文等，在實際運用中提高。如果要參加某考試或考核，可以對應做準備。如果為了提高英語能力，那就找適合的方法和感興趣的內容，持續學習。

最輕鬆有效的辦法就是看美劇，歐美大片，寓教於樂。重點是一定要英文對白！字幕從中英開始慢慢到全英文。

三、聽英語歌，在上班路上，睡覺前聽，不僅可以愉悅心情，而且還有讓身心放鬆休息的功效。

四、零基礎的個人推薦從朗文新概念英語開始學習，這套課本各大書店都有銷售，平臺上也有很多針對這套書的影片課程和資源。

五、如果業餘時間充足，也可以重溫學生時代，找幾個適合目前學習內容的練習冊進行刷題練習

還有最重要的一條：記得當年我們問外教如何能學好英語？這位來自美國的手握註冊會計師證、已經近七十歲了還不斷學習不斷提高自己的老師鄭重其事的告訴我們：Practice!Practice!!Practice!!!

1.比如說早上我們在上班的路上可以使用app軟體來聽一些英文的歌曲。練習那些發音，提高我們自己的英文聽讀能力。

2.然後我看到網上分享的。是在下班路上可以利用閱讀之類的軟體閱讀英文的文章，即使看不懂，也沒有關係。只要我們可以記住那些詞彙的運用。

3.建議可以到百度雲去搜索那些美劇觀看。這樣可以更快的提高我們的詞彙以及英文的組合能力。

4.隨著目前科技的發展以及工作的需求，我們的語言的話，已經是需要精通英文，這樣可以提高我們工作的規劃以及崗位的需求。

5.另外，建議你可以下載一個流利說的英文app，裡面有很多針對你不同領域的英文基礎來給你推薦的課程。這個軟體也是我目前在學習的我可以分享給你。過的話，你自己要堅持每天去打卡。不要說下班了，回家之後可以利用下班的時間來提高自己的詞彙以及對語句的運用把握。

6.平常在家裡或者愛人以及朋友可以簡單的運用幾句英文來和他們對練練習。

7.如果你時間比較多的話，可以去購買一些英文的書籍以及那些錄音的檔案或者那些音訊來學習。更多的話，需要你用筆和筆記本來自己拼寫那些詞彙英文的基礎語句。

英語學習實際上就是要建立起母語式的自然、本能、條件反射式的狀態，提高英語能力，需要一個逐步漸進的過程，首先是英語的語感的建立，從簡單的對話，體會不同的英語場景的語言文化，建立像母語一樣的親切感；其次是標準的大量的閱讀，不要中英互譯，就是去體會英語本身的語言意境和文化承載，同時純正的發音練習有助於我們融入其中；再次大量的看美劇、演講，體會英語表達的方式，語言結構，大量素材的融入會極大幫助我們準確的靈活的用原汁原味的英文表達所思所想；最後想說的是英語本身就是一種工具，把英語作為工具去學習英語文化和知識，不要僅僅停留在文字本身，沒有生活沉澱的英語文字是乾澀和蒼白的，祝大家英語學習有所成就，謝謝！

這個問題麼，首先得看你想學習、提高自己的英語能力的原動力也叫做學習動機是什麼。工作之外的時間，誘惑很多，學習動機不明確，我無論提供給你多科學的學習方法，也架不住你三天打魚，兩天曬網。

如果你是為了以後在工作中有更好的發展空間，哪我建議你多從聽說方面下功夫，具體方法上面已經有朋友介紹了，比如說多看原版電影，對聽BBC或者VOC節目，敢抓住任何機會開口與人口語交流，不要怕犯錯，失敗是成功的媽媽。

如果你是為了考試，哪可以側重詞彙的用法，閱讀理解，寫作方面的。畢竟考試是要透過試卷來評判你的學習水平的。所以，偏重詞法，句法，語法，閱讀題型的練習。寫作也要透過不斷的練習來提高寫作水平。

天下武功，唯快不破，學習英語，可以在工作之外報個學習班。更重要的是沒事多練習多溝通，就像是馬雲當年一樣，為了提高英語溝通交流能力，不斷的與老外溝通交流在西湖免費做導遊，不斷的加強聯絡，學以致用才是最好的辦法，祝你學習快樂！

首先，要有實踐的機會。英語畢竟是一種語言，離不開語言的環境。要創造機會和說英語的外華人接觸，最好去英語國家生活一段時間。沒有的話可以到有外教的培訓機構學習一段時間。也可以到當地的英語角去練習會話。多看英語電影和電視資料，或聽英語廣播。 其次，單詞或語法要掌握到一定的程度。聽力要加強訓練。發音要標準。如果要參加託福或雅思之類的考試，建議到專門的培訓機構去學習或者自學也可以。聽說能力很重要，學英語最忌諱的就是啞巴英語，聽不懂，張不開口，那就失去學習英語的意義了。