愛動的孩子怎麼辦？如何幫助他學會更好的去做一些安靜的事情？“以動制靜”的方法適合運動型的孩子。我們把這個叫“以動制靜”。其實孩子在運動的時候，他頭腦並不是不思考的，他的腦子是要動的。比如我們可以給他玩拍球的遊戲。這個拍球的遊戲是在運動，但是運動的過程當中，它是需要手眼各方面去協調，不斷地關注這個球彈的高度，怎麼樣用力拍，才能夠讓它持續不斷地去拍，這個過程就需要活動本身就不是那麼簡單了，是需要腦子動一下了。還有我跟大家說的端乒乓球。不要讓乒乓球從球拍上掉下來，在乒乓球拍上不要掉下來。雖然是在運動，但是要保證這個球不動彈，它需要不斷地去調整，這個調整過程，也是在訓練頭腦裡面專注的那一塊肌肉，這是非常重要的。

還有，我把這個稱為有組織的運動。如果你們家孩子在屋子裡跑的，整個就是“穿堂跑”，一會兒跑這頭兒，一會兒跑那頭兒，這個時候你要怎麼辦呢？你可以讓孩子跑的活動有點節奏，往前跑兩步，往後退一步，往前跑兩步，往後退一步，這個玩法，這個時候他腦子就過一下腦子，想一下，這就叫執行力控制出來了。當他玩這個遊戲的時候，雖然是在運動，但是他的頭腦也得到了鍛鍊，專注得到了鍛鍊。還有比如說，下面那個我坐你站，我站你坐，類似反命令，就是把命令反過來。一般孩子呢，你要坐下來，他自然想跟你一塊坐下來，你要是站起來，他也想站起來，但是你把活動反過來，我一坐你站，你一坐我站，這個時候孩子腦子就過一下腦子了，好多孩子特別喜歡玩這個遊戲。這個過程，看似是在運動，但是是在培養我們孩子的專注力。對於我們6歲之前的孩子，要想孩子的專注達到一定水平，更好的辦法是可能運動，而不是我們說的讓他靜下來。當然，這個運動過程，可能還有其他的很多動手做一些東西，製作一些內容，這個也是會幫助。

針對專注力這個問題，我沒少花心思，育兒課沒少聽，育兒書沒少看。我覺得在生活中是最容易訓練小孩的專注力和自控力的，針對專注力我列舉兩個例子給大家看看。

第一，找出孩子喜歡做的事情，每天讓他做一次。

這個需要父母多用心觀察孩子，他喜歡做什麼？而且這個事情需要他一個人獨立完成的。比如我家孩子喜歡堆積木，拼拼圖，畫畫等。我每天都會找其中一樣，教會他方法後把他獨自放在一個房間去完成這些事情，並告知他如果完成得有創意會有星星獎勵。孩子當然愉快答應，有時一做就是好幾個鍾，這中間我從不會去打攪他，只是隔半個鍾過去看看他有沒開小差。孩子在沒有打擾的環境下做事情會很專注，認真，而且因為有鼓勵會非常願意去動腦筋，同時做出來的作品也會讓你非常驚訝。

第二，給孩子買鍛鍊腦力開發的繪本或是遊戲書。

我給孩子買的都是全腦開發思維遊戲書。這是一個種可以讓孩子腦力獲得提升的遊戲書。書裡面會有一些思維遊戲，著力去開發學齡前兒童的常識、數字、語言、比較、圖形、空間、邏輯、觀察、規律、創意等十大潛能。孩子很喜歡做裡面的遊戲，每次都會問個不停，尤其很會觀察，有時自己一個人在那靜靜的摸索，不懂就會過來問下，非常能鍛鍊孩子的專注力。

最後，給大家推薦兩本我很喜歡的書，希望可以幫到更多的寶媽寶爸們。