元惠宗，又叫元順帝，1320年出生，於1370年在應昌去世，名孛兒只斤·妥歡貼睦爾，他是元朝的最後一位皇帝，他本來的廟號為元惠宗，單是明太祖朱元璋考慮到他順應天命退守漠北，保留了元大都的完整，所以稱他為元順帝。元順帝一生命運多舛，出生之時就遭遇皇位更迭頻繁，並遭受一系列流放之苦。但好在最終登基稱帝。登基之後改元至正。登基初期為了挽回元朝的統治，實施了一系列的改革，恢復科舉制度，整傷吏治，減免賦稅，頒行農桑輯要等舉措，曾一度使元朝呈現迴光返照的局面。但由於天災人禍多發，黃河決口、饑荒頻仍、瘟疫爆發，人民流離失所，大量死亡，就連大都也受到影響。而元朝也因黃河氾濫激起了劉福通等紅巾軍的起義。最終導致了元朝的滅亡。總得來說元順帝前期任用賢臣，把國家治理的略有成效，但後期寵信奸臣朝務治理就有鬆懈，從而導致了元末的農民大起義推翻了元朝的統治。

元惠宗妥懽帖睦爾是元朝在位時間最長的皇帝，在位35年，由於他在位時期是元朝統治中國的最後階段，伴隨著各種中國古代王朝興盛衰亡帶來的各種問題並最終導致元朝滅亡，因此元惠宗被貼上了昏庸無能的標籤。

然而，元惠宗其實比我們想象得要複雜。

元惠宗在位時期可以分成三個階段：第一個階段是伯顏掌權階段（1333年——1340年），這一時期的元惠宗沒有治理國家的能力，伯顏控制了元朝的政治權。第二個階段是元惠宗改革階段（1340年——1353年），這一時期的元惠宗擺脫了伯顏的控制，並進行了一系列的改革。第三個階段是荒廢朝政階段（1353年——1368年），這一時期的元惠宗逐漸由之前的勵精圖治轉變為昏庸無能。

先說第一個階段。元惠宗即位時只有13歲，伯顏就利用這個機會控制朝政，一邊打擊正直之臣，一邊任用趨炎附勢的小人。同時伯顏開始了一系列荒唐的舉動，一邊廢除科舉制度，一邊排斥儒生，甚至還提出要殺光“張、王、劉、李、趙”五個姓氏的漢人。而元惠宗就成為了伯顏手中的傀儡天子。

再說第二個階段。隨著元惠宗逐漸長大，但是伯顏的野心卻一天比一天大，他開始與卜答失裡合謀要以燕帖古思取代元惠宗。公元1340年，元惠宗與脫脫利用伯顏出獵的機會，發動政變罷黜了伯顏，結束了伯顏掌權的時代，元惠宗開始親政。為了挽救元室江山，元惠宗開始了他中興元朝的作為。

元惠宗主要是從以下幾個方面入手：第一是恢復科舉制度；第二是加強文化教育；第三是透過編纂《至正條格》恢復法制建設；第四是加強對官吏的考核；第五是注重屯田和興修水利；第六是開馬禁、並下令免除百姓拖欠的各種稅收。

脫脫就在元惠宗的批准下，以很低詔令的形式展開了改革，史稱“至正新政”。

然而這場新政雖然在一定程度上緩解了社會矛盾，但並沒有觸及社會矛盾的核心土地兼併問題，也沒有解決財政困難，加上元朝入主中原幾十年以來積累的矛盾已經太深了，改革最終還是失敗了。

後說第三個階段。“至正新政”的失敗使曾經有著一腔熱血的元惠宗受到了嚴重打擊，面對此時已經是千瘡百孔的帝國，元惠宗已經沒有任何辦法，於是他開始變得消極，產生了貪圖享樂的慾望，逐漸不再管這個國家。元惠宗的身邊很快就聚集了以哈麻為主的投其所好之徒，然後就是造龍船和房屋，以及動用幾萬人的“遊皇城”活動，消耗了大量的財力和物力。元朝滅亡的速度因此變得更快。

如果說脫脫是元朝僅存的一點希望之火，那麼哈麻則是使這團火熄滅的冷水。公元1354年，哈麻在脫脫鎮壓張士誠的關鍵時刻陷害他，導致脫脫被罷黜。這是元惠宗一生最大的汙點，元朝的滅亡倒計時就從這個時候開始。

所以，我們可以說元惠宗的一生是有些複雜的，他一開始並沒有權力，取得了權力後一心想中興國家，然而最終卻變成了一個貪圖享樂的皇帝。我們可以說元惠宗是一個逐漸墮落的皇帝，但是我們卻無法否認他曾經也是一個有理想並且願意為了這個理想而付出努力的人，我們應該一分為二的來評價他。