睡覺時出汗中醫稱為盜汗，盜汗是一種臨床常見的症狀，尤其是酒換各種慢性病，體質衰弱的人更為常見，中醫認為盜汗多，由於氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。

在西醫說的分為生理性盜汗和病理性盜汗。

生理性盜汗屬於正常，多為環境和溫度等因素引起，這不用多說。

病理性盜汗，入睡之後如果出汗的時間以上半夜為主，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經的興奮性，加大了汗腺的分泌。這樣的睡覺出汗現象在佝僂病患者中更多見。許多影響人體體溫調節中樞以及交感神經興奮的疾病都會引發病理性睡覺出汗。

晚上睡著了，當你半夜醒來的時候，突然發現身上出了一身汗，連頭髮都是潮的對吧？——這就是中醫說的盜汗。

第一：陰虛火旺型。睡著就出汗，或者未睡著也出汗，五心煩熱(手心足心及心胸)，或者午後有潮熱，面頰色紅，口渴。當然這些症狀都不一定俱備，有一兩處符合就算是。可用當歸六黃湯，組方為：當歸、生地、黃芩、黃連、熟地各6g，黃芪12g，水煎服。

第二，心血不足盜汗：睡則汗出，醒則自止。心悸怔忡(心中剔剔不安，不能自主)，失眠多夢，精神差，氣短，面色不好。可用歸脾湯補養心血。方子就不出了，直接買歸脾丸吃也行。

不管屬於哪種型別，希望都要引起重視。盜汗只是一種症狀表現，是身體出了毛病的一個訊號，治療及時常會將大病扼殺在搖籃當中，這就是中醫“治未病”思想。所謂善治者治皮毛，不要等到病邪加重才去醫治，不然病深日久，膠固難開，終費周章。

出汗本來是我們人體的正常生理現象，在天氣炎熱、穿衣過多、喝熱飲、運動之後都會引起身體的出汗量增加，這些都屬於正常現象。

如果是身體異常的出汗過多，中醫把它分成自汗和盜汗。如果什麼原因也沒有，大白天就不停的出汗，或者稍微一動就汗如雨下，這種情況就是“自汗”。自汗一般都是氣虛引起的，氣虛會讓我們的身體表皮失去防禦作用，汗液外洩，自然就汗多。還有一個原因就是“營衛不和”，表現是多汗、怕風、周身酸楚、時冷時熱，或者半身，或者身體區域性出汗，體弱的老年人多見。

而晚上睡覺後出汗，醒後汗止，這是盜汗。盜汗最常見的原因是陰虛火旺，除了出汗，還會有心煩失眠、手腳心熱、口渴、小便黃、大便乾等症狀。

盜汗既然是由陰虛火旺引起的，那我們要想治療，就要以滋陰降火來止汗。可以選取自身的穴位來調理，如:然谷、中府、湧泉、太溪、照海等，每日早晚按摩，以有痠麻脹痛感為度。平時也可以用生地、麥冬、五味子、黨參等泡水代茶，常飲。

不管是自汗還是盜汗，總是出汗對我們的身體來說也是損害，所以在治療時要搭配一些有補益作用的中藥或穴位。還有就是出汗後注意避風避寒，以免寒氣入侵，造成身體的不適。