沒有看到任何專業回覆，還是我來吧。

對面板好的植物提取物不少，看理論功能沒有用，工藝不同，成本不同，差異很大。

祛斑，推薦薩賓莎的薑黃素cucurmin C3 complex，價格一直很堅挺，是全球化妝品和保健品行業公認的薑黃素。

美白，薩賓莎的還原型薑黃素，cucurmin c3 reduct，最新一代的白色薑黃素，吸收率更高，人體利用率更高，高階化妝品的最愛。

谷胱甘肽，一定買日本協和發酵出品的setria品牌的谷胱甘肽，日本的氨基酸發酵工藝一直很領先，但是價格略高。也是美白。

石榴提取物，用於抗紫外線，這對美白是很重要的，石榴提取物並沒有特別推薦的品牌商，因為法國的perfload價格高，而且用於有氧練習，一般人沒必要。

印度鵝莓提取物，防止膠原蛋白流失，膠原蛋白支援面板年輕活力。全球知名的saberry，依然出自植物提取物老大，美國薩賓莎。

基本這些已經夠了，這些是主要的，起關鍵作用的用於面板健康的保健品。按這個買，效果有保障，價格也不會高多少的

可以口服膠原蛋白，最近在吃小熊的膠原蛋白，是一個經常在賣護膚品的小哥哥介紹的，效果還是不錯的，比起沖泡的這個軟糖更加方便，可以補充膠原蛋白，而且淡化毛孔緊緻肌膚。除了這個牌子也開始選擇其他牌子的膠原蛋白產品。

日常可以搭配燕窩食用，對肌膚也是有好處的。

lipovit脂質體谷胱甘肽，可以美白淡斑，保護肝臟，清除自由基，並且達到抗氧化的效果。這款是主打美白的產品，谷胱甘肽可以抑制黑色素，並且排毒。

日本rizm人源膠原蛋白粉，在上班前可以喝一包膠原蛋白，補充流失的膠原蛋白，收斂毛孔。

花見 斷黑抗糖脂白肌飲還原水，睡前飲用一瓶，堅持三個月就可以看到效果，日本府立醫科大學校長吉川敏一先生定義“過脂化”是酸化完成後物質在身體內堆積而引起的細胞環境的變質導致的老化現象，這款產品主要是透過對脂化的分解和降級，從而提高細胞的代謝能力淨化肌膚顏色。