個人覺得，現在的很多孕婦都過於緊張了，有的略矯情。記得十幾年前懷孕時候，用的都是韓妝基礎補水的，每年我都有四五套護膚品應對不同季節以及不同時期的護膚需求。壓根就沒考慮過護膚品傷害胎兒的事。個人認為，只要不是美白一類功能性，和藥妝修復類，一般孕婦都可以用。根據年紀選擇適合的。如果實在怕護膚品傷及胎兒，那就選擇母嬰品牌，比如呼吸時光能量，呼吸驚喜水分植物發酵配方的，或者芙麗美娜這種類種子發芽也是植物配方的。經濟實惠。

特殊時期的護理跟日常護理是一樣的，潔面後，按照水，精華，乳液，眼霜，面霜基本步驟用。如果東北，大西北這種乾燥地區，又是大齡孕婦對護膚要求高，夜間護膚也可以塗七層。至於白天，由於一些孕婦工作需要或者本身就愛美，像現在這個季節就潔面後，水，精華，乳液基礎護膚後塗防曬，然後再用孕婦可用的隔離啊妝前乳啊氣墊這類彩妝用品。

可能我性格原因，懷孕時候跟平時差不多，正常護膚正常化妝，正常做飯做家務，沒什麼孕婦的覺悟，我老公比我矯情，總是擔心這個怕哪個。我大喊一聲：哪個女人不懷孕不生孩子，我又不是瓷娃娃。

女兒生下來八斤半，健健康康的，我帶到八歲除了預防針沒打過其他針，點滴之類的。我在她八歲那年出國陪老公，孩子爺爺奶奶帶才開始生病，老人是一生病就打點滴，女兒十一歲，三年一共打了五瓶點滴，給我心疼壞了。今年8.24號回國的，把生意也轉移到國內，我打算自己帶孩子，寒假再帶她出國陪老公。這是今年我公公大壽時候拍的。閨女11歲。我34歲。人是3D照片2d的有點醜，本人會年輕那麼一點點。

所以說，女人要活的像自己，包括懷孕哺乳養娃這種特殊忙碌的時期。用什麼根據自己經濟能力來，不用追求太高檔的。我自己經營護膚品，我都挑適合自己的而不是最貴的呢。護膚步驟就那麼幾種。注意清潔衛生，不要熬夜，保持心情愉快，一定可以平安生產出健康的寶貝！

提問的美妞，應是懷孕了吧！不要太過焦躁，也不要杯弓蛇影的，很多孕媽都是自己折騰自己，就跟平日一樣的心態，如果有不好的飲食習慣和作息，咱們為了娃剋制下，調整下。

我那時候年輕不太懂事，往死裡吃，還懶，硬是94斤的小瘦子吃成了170斤大胖子，生完孩子還132斤。護士醫生接生時候問了我多次是不是第一次懷，是不是第一胎，後來才知道是為了要我的胎盤。很慚愧的說，我生孩子前一天，挺著大肚子和老公去網咖包宿，那時候玩【熱血江湖】遊戲。呼吸都不舒暢。也是老公太慣著我，不然孩子不會那麼大。

懷孕照片就不發了，太見不得人。又胖又醜的。真心一胖毀所有。減肥好麻煩的。

孕婦如何正確使用護膚品?無論是新婚的年輕媽媽,還是年過30的職業婦女,所有懷孕的媽媽都渴望自己的小寶寶健康平安,但是由於孕婦的新陳代謝加速,再加上孕期的特殊反應,肌膚狀況很容易在這個時候急轉直下,比如出現面板粗糙、出油多或乾燥、色素沉澱以及出現妊娠紋等;很多人都知道,女人懷孕後化妝是有害的,但這並不意味著女人懷孕後就不能護膚了。孕期女性因體內激素分泌變化,面板容易出現乾燥敏感、油膩痘痘、色斑皺紋等各種問題。如不進行適當的面板護理,不僅會使問題惡化,還會造成不可逆轉的面板損傷,加速產後面板衰老。所以女人孕期進行面板護膚裡是非常有必要的。

步驟/方法

孕婦如何正確使用護膚品?一般來說，懷孕期間，女性肌膚變得容易敏感，所以一些功效性太強的如美白、祛斑等的化妝品不宜使用。普通的功效性護膚品含有的化學新增劑會對母嬰健康造成傷害，懷孕期間也要停止使用。在食物護膚的基礎上，準媽媽應該選擇安全有效的孕婦護膚品來護理自己肌膚：

第一步先洗臉。洗臉是護膚的基礎，也是下面護膚的前提。洗面奶要選擇那些安全溫和無刺激的孕婦

專用品，一般而言，孕期洗臉不必太勤快，每天早晚各一次最佳。當下班回家，肌膚在外面受到了一天的粉塵汙染，這時候就需要用清潔度較高的泡沫洗顏來清洗才能達到深度清潔的目的。

第二步再塗潤膚水。潤膚水可以起到第二次清潔的作用。取適量的保溼水放於手中，再用手指塗抹於臉上並加以輕輕的按摩和拍打，可以讓肌膚更好吸收。也可以取適量的保溼水放於化妝棉上，用化妝棉輕輕按摩臉部直至完全吸收。

第三步然後上保溼精華。保溼精華可以起到高效保溼的作用。每次按壓出如黃豆大小般的量放於手指上，再用手指按摩到臉部，記得配合輕輕的拍打。

第四步接著塗抹保溼眼凝露。眼霜可以有效清除黑眼圈和眼袋，同時還能預防幹紋、細紋的產生，這

對於孕期易感疲憊的孕媽媽來說是必不可少的。取適量的眼霜放於無名指上，然後眼睛下面從內眼角向外，眼睛上面從外向裡輕輕按摩。孕期抹眼霜，讓你保持迷人雙眼，也能讓你看起來更加容光煥發。

第五步繼而擦保溼霜/乳液。保溼霜或乳液對肌膚起到滋養保溼的作用，做好這步，可以讓肌膚長久的保溼。夏季建議使用乳液，冬季建議使用保溼霜。

第六步最後塗擦隔離霜。隔離防曬是孕期必做的工作。孕期防曬應該以物理防曬為主，而且不宜選擇防曬指數過高的產品，SPF值在15左右是最佳的防曬指數是最佳的。隔離霜還可以配合BB霜使用，這樣能達到雙層隔離的作用，使用的順序是先塗隔離霜再抹BB霜。

三大原則

原則一：對症下藥

　　孕媽媽因為身體激素分泌發生變化，很容易出現的面板易敏感衰老、色素沉澱、妊娠紋等問題，最常見的是出現色斑、面板暗沉、乾燥粗糙等。想要變回原來的自己，必須下一番功夫。如果單單注重產品的安全性、基礎護理性當然是不夠的，有沒有效果也是必須考慮的。孕婦該怎麼選擇護膚品，現在很多國內媽媽崇尚歐美品牌的孕婦護膚品，對此專家認為：東西方女性膚質差異大，最好選擇適合自身膚質的孕婦護膚品。針對具體肌膚問題，對症下藥。

原則二：成份安全是首要

　　孕媽媽在選擇孕婦護膚品的時候，需要特別注意產品成分。來自無汙染、原生態自然環境中生長的非轉基因有機大豆、大米等食材原料製成的孕期專用護膚品是最佳選擇。另外，產品的生產過程、成品檢驗也要通過了權威專業機構安全認證才能放心。產品中絕不能含有酒精、礦物油、重金屬、激素、染料等有害物質。

原則三：做好安全措施

捨棄功效性強的如美白祛斑祛痘、化學防曬產品，做好面板的基礎護理。一般功能性的護膚品都會含有大量的有害物質(包括上面說的：酒精、礦物油、重金屬、激素、染料等)，對孕婦和胎兒有害。所以建議孕媽媽只做面板基礎護理。準由於孕期身體變化大，面板容易出現各種問題，因此除了要用護膚品進行保養以外，日常還要注意保護肌膚。出門在外應使用防曬產品，室內活動則可以選用隔離霜，以達到全方位保護。

注意事項

很多準媽媽認為，只要選擇孕婦專用的護膚品，就能達到護膚的目的，其實遠不是這樣。想要選到適合自己的護膚品，一定要根據自己的需要慎重選擇，否則美容是很容易變成毀容的。

油性肌膚

很多人的面板型別都是油性的，這種面板需要徹底清理油分和汙垢。在護膚品的選擇上，要不含油分的產品，最好選用清潔力和殺菌力比較強的潔面產品。這類面板還要勤洗臉，不過也不要忘記補水，化妝水最好帶有收斂性。

乾燥肌膚

乾燥缺油的面板比較粗糙，皺紋也容易產生。對於這種肌膚，最好選用一些油份較多的面霜和乳液，而且在出門之前還要做好防曬，避免紫外線對面板的傷害。這類面板，最好用溫水洗臉，之後用護膚品進行滋潤護理。或者用蛋黃加營養油和蜂蜜調入麵粉，製成面膜，也有很好的護膚效果。

中性肌膚

中性面板是比較理想的面板狀態， 光滑細嫩，對於這種面板來說，護膚品要根據季節的不同來更換，夏天清爽型，冬天要油份較多的。在潔面方面最好用溫水洗臉。

混合性肌膚

對於這種肌膚，需要做的就是保證面板的水油平衡，在護膚品的選擇上，也要有針對性。條件允許的話，最好T區和U區用不同的產品，偶爾做一下補水保溼的面膜能讓肌膚變水嫩。孕婦的敏感性面板對冷、熱、光、花粉等極敏感，很容易發生過敏反應，所以在護膚品的選擇上一定要少刺激，最好能鎮靜肌膚的。平日可用稍冷、熱的毛巾交替擦臉，來提高面板的適應性。

孕期受雌激素、黃體素的影響孕媽們的面板也會出現一系列的問題，比如缺水、乾燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌膚問題。那麼孕期到底該如何使用護膚品呢？

眾所周知使用護膚品的步驟就是先洗臉清潔面板，不過每天不用清洗過多，早晚各一次就行（如果化妝的話晚上要先卸妝）。然後依次使用水，精華，眼霜，乳液，隔離防曬霜。隔離霜還可以配合BB霜使用，這樣能達到雙層隔離的作用，使用的順序是先塗隔離霜再抹BB霜。那麼孕期應該怎麼選擇護膚品呢？

孕期是一個比較特殊的時期，一般我們是建議可以選用專業的孕產婦護膚品來呵護自己的肌膚，最好選擇不含香精、酒精、色素，不含激素不帶功效的護膚品。不過我們都知道每個人的膚質是不一樣的，一般有油性，乾性，中性，混合性面板（在面部T區也就是額、鼻、口、下頜呈油性，其餘部位呈乾性）。那麼我們除了要選擇孕產婦護膚品外，還需要根據自己的膚質選擇合適的護膚品，例如油性面板在護膚品的選擇上，要不含油分的產品，最好選用清潔力比較強的潔面產品。乾性面板最好選用一些補水效果比較好，油份較多的面霜和乳液，而且在出門之前還要做好防曬，避免紫外線對面板的傷害。中性面板可以根據季節的不同來選擇護膚品，夏天可以選擇清爽型，冬天可以要油份較多的。混合性面板可選擇去汙力強的洗面奶，重點清潔額部、鼻部、口周及下頜部位的油性面板處，而面頰部位只是一帶而過即 可達到綜合清潔的效果。潔面時，還可採用冷熱水交替洗臉，可用溫熱水將"T"字部位清洗乾淨，再用冷水將整個臉部 清洗乾淨。偶爾做一下補水保溼的面膜能讓肌膚變水嫩。T字部位用清爽的面膜，乾燥部位用保溼面膜。在護膚品選擇上如果自己不是很清楚，這個也不用過於擔心，一般我們去護膚品店也是會有專業人員給我們推薦的。

孕婦用的護膚品有很多品牌，我買的時候也特別糾結，在做了仔細對比之後，選了德=國嫩@芙，在美麗修行上檢視成分都是安全綠色，用著很放心，而且它不含香精，沒什麼味道，對孕吐厲害的我很友好！用起來很滋潤，溫和不油膩。補水保溼效果好，超愛

這個問題不必過多糾結，孕期護膚沒有我們想的那麼複雜。

我個人在選用護膚品的時候，一般會按照成分安全+適合自己膚質來選擇。

孕期這個特殊時期，選用護膚品自然不能怠慢。成分安全一般是看護膚品中是否含有對孕婦有害的成分。主要包括有：

①功效成分

如美白成分氫醌、曲酸

祛痘和去角質成分有水楊酸、A酸衍生物

④矽油成分：環五聚二甲基矽氧烷，它是一種合成矽油，容易在生物體內積累，可能會對母乳和胎兒的發育有影響。

⑤其他成分：如酒精、香精、精油和重金屬成分。

避開這些風險成分，就相當於成功避開了70%~80%的風險了。

需要注意的一點是，有些成分控制在一定量內是無害的，但是如果超標，就會有潛在風險。一般可以透過成分的安全性等級來判斷是否存

每個人的膚質不一樣，因此的在選用護膚品的時候也需要根據的自己的面板來選擇。適合別人用的不一定適合自己。大家可對照下圖判斷自己屬於哪一種膚質↓

每種膚質的特點不同，護膚的側重點也不同。

乾性面板：補水、保溼、抗衰

混合性面板：補水

油性面板：控油補水、保持水油平衡

敏感性面板：抗敏修復

中性面板：補水、保溼

嫩芙護膚品我是奔著它主打的專利補水保溼去的，成分安全有益成分多，美修全

綠，可以閉眼入。

德國專業的護膚品牌，雖然在國內比較小眾，但是其秉持的“專業、安全、有效”的理念態度，成分相當的安全，無香精、無防腐劑、0新增刺激成分（我在美修上查過，確實是！），這點蠻讓我這個做媽放心的。

在膚感上我覺得可以完勝我之前用過的大多數護膚品，水乳質地非常清透！塗在臉上有一種春風浮水的感覺，清涼、舒爽、吸收的快！我如果面板很乾燥，就以打圈按摩的手法反覆多抹幾遍。尤其是晚上，建議厚塗，不亞於做一場SPA，相信你會為第二天的面板狀態感到驚訝（很軟糯）。

珂潤是一個專門針對敏感肌的品牌，真·敏感肌孕媽福音。一般乾燥性敏感肌都長期處於神經醯胺不足的狀態。而珂潤這款乳液的配方中含有較多的鯨蠟基-PG羥乙基棕櫚醯胺(神經醯胺的一種)，具有較好的保溼效果。

其次，這款乳液中的角鯊烷含量也比較高，角鯊烷對面板有較好的親和性和修復性，不會引起過敏和刺激，非常適合敏感肌。

總的來說，珂潤的產品比較溫和，面板角質層偏薄的敏感肌也可以放心使用，這款乳液的保溼度比較高，適合混合性、中性面板使用。

最後，我還想再強調下，千萬不要盲目跟風！因為到時候你會發現，你隨便跟的風是要付出“爛臉”的代價的！