實話實說。有春夢有恐怖的有日常的！最讓我印象深刻的是。恐怖的。連續一禮拜的夜晚我睡著後都會夢到那個恐怖的夢。每次我都出現在一個瀑布前還是大半夜。一個穿著紅衣的女子坐在一塊大石頭上拿著鏡子在那照！把我嚇得每次都驚醒！連續做了一禮拜同樣的惡夢。後來就沒在夢過了。

不同的時期會有不同的夢境。

比如上學的時候，由於升學壓力大，總是做一些反覆跳樓的夢，或者別的特別極端的夢，這大都跟平常的壓力過大，精神過度緊張有關。

再比如上班的時候，精神壓力逐漸變成了生活壓力，這時候會經常做一些與家庭矛盾，父母有關的夢，總之這個夢境讓人覺得很不舒服，因為現實也是這樣，面對著日漸衰老的父母，和一事無成的自己，總覺得心裡莫名的犯愁。

其他時間，比如心情好或者沒什麼事的時候，則夢境也會比較輕鬆，甚至睡眠質量都比較好，做夢的內容也不會記得太清楚。

個人經歷，有沒有相似的？

我現在一晚上會做好幾個夢，有時候很荒誕，有時候很恐怖，有時候很讓人懷念。以前都是夢見被蛇追，怎麼跑也躲不開，到處跑到處追，一直到結束，嚇死寶寶了。也經常夢見美女，或許是自己喜歡的型別。有時候很真實感覺現實中絕對錯誤的。有時候是純情類的浪漫史，有時候是來個直接的，那就是春夢了，你懂的。還有個夢見殭屍的，一群群的。先是家人被咬，自己去找解藥，一直被追。最後的結果是也是被咬了！多的想不到！！！

之前晚上睡覺會做夢，現在睡覺晚上都不做夢了，偶爾可能做一回夢。因為之前有看過什麼樣的睡眠才是最好的睡眠。晚上睡覺是為了讓大腦得到充分的休息。晚上做夢，大腦還在工作，大腦得不到充分休息，會影響第二天的工作學習。最好的睡眠就是晚上睡覺不做夢。方法就是:睡前喝半杯水;睡前讓頭腦冷靜，不要太過興奮或悲傷;睡前不要玩手機;睡前要把腦袋清空只想著睡覺。這樣第二天才不會感覺睡了一覺還是那麼累。因為我和女朋友是異地不經常見面，我一般會在睡前1小時左右和她開影片聊聊天，有的時候特別想她的時候，晚上就會夢到她，帶她各處瘋玩，然後一轉夢境跳到結婚典禮。我都感覺做夢時都在笑。很甜蜜，很甜蜜。