我遇到過幸福感非常低的人，感覺這世上沒有什麼能讓他真正的快樂起來，美景、美食、美女、帥哥…，總之讓俗世常人感覺快樂的事情卻無法讓這種人真正快樂起來，和這種人呆時間長了，總是讓人感覺壓抑與無趣。

我們喜歡和喜歡美食的朋友品嚐美食，我們喜歡和喜歡美景的朋友一起去看美景，因為快樂是可以傳染的，哇、真好吃，快看呀、真美，但是你遇到的是這種人，基本上他會不屑一顧地說，有什麼好吃的，就那樣，還行吧，瞬間拉低你的幸福感，降低你的快樂指數。

一個幸福感缺失的人其實是一個可憐的人，因為這樣的人缺乏讓自己幸福的能力，這和有錢沒錢沒有關係，擁有很多財富的人未必比貧窮的人幸福感更多。

我分析了人為什麼幸福感非常低的原因:

第一:心態不好，喜歡攀比。總覺得未來總是有更好的，更美的，總之現在無法讓人滿意。

第二:眼高手低，能力達不到。內心卻希望得到更好的。

第三:完美主義，對己對人過於要求完美。豈知世人難有完美之人，難有完美之事。

那麼有什麼辦法提升自己的幸福感嗎？

第一:首先要擺正心態，提高認知，客觀的評估自己，不妄自尊大，不刻意妄自菲薄。

第二:珍惜自己現在擁有的，活在當下，開心的過好每一天，不要太過於憂慮未發生的事情。

第三:丟掉完美主義思想，在工作上，事業上我們可以要求完美，但是在生活中要摒棄這種觀念，活的隨意一點，不刻意，不強求，慢慢培養一種能讓自己快樂的能力。