根據一個18年網遊，單機遊戲重症患者告訴你。遊戲玩多了確實會走火入魔。以下是轉自知乎老表 清五郎的親身體會。

大概15年前（？！）

射擊遊戲《三角洲特種部隊》風靡網咖

這個遊戲當時畫素也就1024X768的水平…

地圖巨大，交戰距離都在200～400米，不帶瞄準鏡看的話敵人也就是兩三個畫素…

所以狙擊和自動步槍大行其道…

於是久而久之大家都練就了一副好眼力

八人地圖靜悄悄，只有偶爾一兩聲槍響…

大家都在找尋著幾個畫素高的敵人…

時間長了對黑點，尤其是能動的黑點特別敏感

有次我們聯機打了一天，大家出網咖的時候天已經黑了，這時候忽然看到街對面有個黑點（已經忘了是什麼了），我條件反射的就要掏槍……結果才發現已經是遊戲外面了…我不由得自嘲的笑了笑，然後回頭看朋友，發現他也一臉懵B

他問我：你剛才想掏槍吧？

我說是啊……

他說：我也是………

三種情況

沉迷，遊戲大過生活，

平衡，遊戲與生活平衡，

淺嘗，遊戲少於生活。

淺嘗

從大資料上看，接觸遊戲的人群基數上還是遊戲少於生活為主，這類人群，遊戲只是一種體驗，淺嘗輒止，一方面他們充分抽離遊戲，充分活在真實世界，同時，世界也不乏殘酷，同樣充斥暴力色情賭博等不良習慣，可以說他們並沒有真正理解良性遊戲的真正奧義，一方面是生活所迫，一方面是年齡造成了對新鮮事物的接受程度下降，所以很難接受新的邏輯世界，只能是祝願他們都有好的生活愛好和習慣。

沉迷

這類就不用多說了，充分沉迷在虛擬世界無法自拔，基本上是自制力薄弱，並且現實生活中缺乏社交及社會地位的人，無法創造實際社會價值，缺乏承認與尊重，另一方面，企業責任缺失，行業缺乏監管，無引導，無限制，加重了此類人群中毒症狀，也有一定因果關係。

平衡

這類人最和諧，充分理解遊戲的機制與邏輯，利用遊戲創造精神愉悅的同時，並不打亂現實生活的投入，將遊戲視為健康生活的興趣愛好，為機制和對抗巧妙設計而驚訝，也為畫面故事的細膩而歎為觀止，甚至能將遊戲內涵作用在生活工作當中，提升社會價值！

簡單來說，遊戲是中性的，並不是妖魔鬼怪，他和槍械一樣，可以殺人擄掠，也可以保家衛國，遊戲不論你接觸與否就在那裡，而且未來虛擬裝置的普及加上網路連結一切的轉變，世界本身也將虛擬化，遊戲化，與其選擇逆勢而行，不如嘗試駕馭，你所要銘記的是: 學會用遊戲享受生活，而不是用生活來享受遊戲。

專注成人創新培訓設計的Daniel

直接切入主題哈，遊戲玩多了，我不會走火入魔。因為咱們知道是遊戲，遊戲就是娛樂對吧。你玩多玩少，要分清現實和遊戲。不會說遊戲裡就是砍人殺人，咱們到現實也試試，這不行。只能說玩的太多，你做夢會夢到，或者沒事就像玩。有癮，和走火入魔不是一個概念哈。

正常情況下，在一個人的認知（心理和神經科學層面）能力沒有問題的情況下，遊戲是不會對生活有負面影響、或者造成“走火入魔”的。

既然題主有這樣的疑問，想解釋清楚這個問題其實就要從“認知科學”的角度來分析了。首先，人類的認知是機體認知和獲取知識的只能加工過程，這個過程中涉及到了學習、記憶、精神和情感等等因素。同樣，它是一種可以影響人類社會行為的一種跨領域學科。人們透過遊戲這種行為所認知到的事物包括語言、注意力、感知和情感，這些也的確會對人類的學習和決策機制產生影響。

這一系列影響說來複雜，因為它涉及到了教育、醫學、社會學等等方面。但它同樣也說來簡單，因為遊戲確實會對人們的思維產生一定的影響，但這種影響在正常情況下是不會對人們的重大決策有干擾的。目前，並沒有醫學界公認的文獻和資料表明遊戲會對人的決策、暴躁程度、性格產生哪些負面影響。

舉個例子，遊戲中打打殺殺其實非常常見，打怪練級的套路每個人都經歷過。但是，沒有人會走在路上殺幾隻小動物“積累經驗值”，也沒有人真的會躲在草叢裡大喊“德瑪西亞”，之後跳出來敲別人的頭。新聞報道中經常出現的所謂“遊戲玩家犯罪”、“少管所中游戲玩家佔大多數”的資料其實是極不公正的，這個世代幾乎不存在不玩電子遊戲的人，中老年人同樣沉迷手遊“鬥地主”等棋牌APP。

同樣，在沒有建立成熟樣本的情況下，你甚至可以把任何罪名安排給任何一樣新鮮事物——比如監獄中幾乎所有人都用過手機，但你能說手機是導致他們犯罪的根源麼？

回到“認知”能力的話題上，由於不同年齡的人群對接觸事物的認知水平有所差異，所以當今幾乎所有遊戲也都有它的明確分級。不同年齡的人玩不同的遊戲，這樣也可以避免未成年人接觸到不適合的遊戲。總的來說，只要按照遊戲分級建議來走，精神正常的人玩遊戲都不會有所謂的“走火入魔”情況發生。