如果實在治不好，就接受它。出席重要場合多撲點粉蓋蓋。其實多數痘痘都是因為內分泌鬧得，你不如找中醫幫你調理下，現在中醫好的不多，多打聽下當地比較有名的中醫。沒治好的時候也不需要自卑，很多臉上痘多得慘不忍睹的姑娘找的老公還挺不錯的呢，真正好男人不是以臉為主找物件的，雖然，臉確實挺重要，但是性格和自身修養更重要。

臉上長痘啊跟臉沒有多大關係，手上接觸病菌那麼多，不長，因為臉離大腦最近你身體出了狀況，大腦通知你該調理哪裡，首先女孩子月經不調，月經顏色發暗或者是月經量少，或者是有血塊兒，這都屬於寒質體質，臉上就容易長痘痘，來月經的時候乳房漲也會引起長痘痘，還會引起頸椎病，內分泌失調臉上很容易出油額頭就容易長痘痘睡不好覺睡眠質量不好額頭也長，下巴兩邊是淋巴出了問題，我幫人治了差不多二十年的痘痘，免疫系統不好，腎不好也長，從沒治過臉，是調身體而且百分之百的治癒啦，好多人上醫院花了幾萬塊錢都沒有注意臉上的痘痘，拼命的對著臉臉又沒病，大部分用清熱解毒把身體有吃寒啦那就壓制下去停藥就復發，要不就用泰爾絲的激素去治然後這個激素臉出來更麻煩，都是治標不治本應該治本就可以治癒，就是時間長一點兒，要3個月的時間，連痘印都可以退的，

這位同學沒有詳細的說明痘痘的情況，弘叔就先從日常調理和所有可能導致痘痘反反覆覆的狀況來解答。

長痘痘，源於內生性的因素，與遺傳、內分泌、作息、飲食、健康狀況等有關。所以，痘痘只能控制，無法根治。過了好發年齡期之後（25歲後，有少數比例會推遲到27、28歲），就會自己緩解下來，甚至自然消失、不再反反覆覆長痘。

有部分情況是，痘痘原本沒那麼嚴重或發的那麼多，而是因為某些外來因素造成的，那麼得先弄清楚問題出在哪裡，才能談有效改善。那現在來聊聊“控制”這回事：

皂基會過度清潔角質層中的細胞間脂質和天然保溼因子，改氨基酸系或更溫和、環保的APG系（癸基葡糖苷）的清潔劑配方。讓已經長痘受損敏感脆弱的肌膚，不會因不當的清潔而更加脆弱。

高升糖食物會導致胰島素的血漿濃度及胰島素樣生長因子-1（IGF-1）升高，繼而刺激雄性荷爾蒙大量分泌，導致皮脂高度分泌，所以，痘痘肌最好不要碰甜食（含糖飲料皆是）

除了使用醫生開立的藥物之外，目前研究發現天然植物界的抗痘王牌成分桃柁酚，它有很捧的抗菌、抗發炎、舒緩紅腫的功效，溫和不刺激、也不會有脫皮乾燥刺癢的困擾。 不當的擠痘可能會導致個種不同程度的痘印問題，這個在之前的問答中，已有回覆，大家可以去關注之前弘叔的回答。

也請先確定你有以下狀況嗎？

1. 生活因素：常熬夜、壓力大，容易導致皮脂腺油脂分泌旺盛，讓痘痘發炎紅腫，爆痘反反覆覆。

2. 天候因素：夏季悶熱或常處於悶熱的室外或室內環境，高溫易刺激肌皮脂腺大量分泌油脂，油脂無法順利代謝時，痘痘就容易反覆。

3. 青春期內分泌問題：青春期男女生因雄性荷爾蒙旺盛長痘，這時戰痘只能先治標，過了青春期雄性荷爾蒙沒那麼旺盛時慢慢會好轉。

4. 成年女性內分泌問題：毛髮旺盛（有女生唇周、手臂、腿部體毛旺盛）也屬於荷爾蒙問題，建議就醫檢查，評估是否使用荷爾蒙藥物調理。

5. 生理痘：生理期來前，黃體素分泌旺盛，刺激皮脂腺，容易有生理痘。（預防方式：控油+疏通毛孔，症狀治療：爆紅腫痘時可塗抹含桃柁酚的淨痘精華素）；如果屬於容易痛經，建議就醫診斷。

6. 日常護膚習慣：喜歡層層疊加護膚品（乳液、面霜、防水防汗防曬、BBCC霜、彩妝、敷睡眠面膜、厚塗蘆薈膠等），這些習慣對於原本就皮脂分泌旺盛的肌膚，或是夏日高溫刺激面板油脂分泌旺盛的狀況下，都有可能因為過度的不當保養，導致毛孔堵塞，讓痘痘的問題反反覆覆。

另外：甜食、海鮮必須要忌口，如果一喝牛奶或酸奶容易爆痘的話也要特別留意忌口！每日飲水量要充足，排便也需正常。

以上狀況，如果是在生活習慣或飲食習慣上可以改善的，請務必努力去改變，這樣才有助於痘痘的治療與調理。

1.長了青春痘，不要緊張，不要用手擠壓，因為用手擠壓青春痘後，會導致疤痕的形成，可以到超市買一塊硫磺香皂，每2到3天用硫磺香皂清潔一次長青春痘的面板，如果青春痘長在面部危險三角部位，更不能用手或者其他器具擠壓，因為在擠壓後，有可能導致感染的發生，在感染髮生後，通常會繼續發更為嚴重的顱內感染，

2.長了青春痘後，要注意保持清淡飲食，儘量不要食用辣椒等辛辣刺激性食物，多食用富含維生素A，維生素B的食物，比如胡蘿蔔，雞蛋，瘦肉，穀物等，另外多食用核桃仁，海魚等富含鋅的食物，

3.儘量不要使用化妝品，因為化妝品會刺激面板，堵塞毛孔，不利於痘痘中的分泌物排出，還要注意衛生，枕巾，枕套最好每個星期更換清洗，

4.為了減少痘痘的發生，要保證充足的睡眠，避免熬夜，長期熬夜會影響面板新陳代謝，導致痘痘的產生，在工作和生活中儘量減壓，長期處於重壓之下，會增加痘痘的發生

5.青春痘也叫痤瘡，可以到藥房購買專治痤瘡外用藥物，去痤瘡平軟膏等