那是寶寶哪裡不舒服了，可能有以下幾個原因。

晚飯寶寶吃太多，都說胃不和則寢不安，臨睡前吃太多，沒來及消化，小肚子難受，寶寶就會睡不安。媽媽晚上少給寶寶少吃油膩不好消化的食物，睡前給寶寶順摩腹，幫助消化。

看看是不是給寶寶蓋的被子太多，太厚，寶寶怕熱，被子蓋的太多，寶寶悶熱，流汗，不停的想踢被子，翻來覆去的睡不著。媽媽給寶寶蓋的薄一些，也不要給寶寶穿太多衣服睡覺，把寶寶的肚子包上就好。

還有就是寶寶可能上火了，心肝火旺的寶寶，一到後半夜就會醒，然後就不停的換睡姿，還喜歡趴著睡，快到天亮才能入睡，上火的寶寶，嘴唇紅，大便幹。平時多吃水果蔬菜，油炸的食品少給寶寶送吃，可以煮些蓮子水給寶寶喝。

媽媽要仔細觀察，看寶寶是因哪種原因睡不好，才好及時調整。

寶寶睡不著有很多原因，寶媽不要太過於擔心，可以根據寶寶的情況進行調理！

可能是缺鈣，堅持一下微量元素，看看鈣鐵鋅的水平，寶寶如果缺鈣，缺鋅的話會出現睡不著，睡覺不踏實，易醒等情況！

睡覺之前不宜吃太飽，注意寶寶腸胃的情況，如果寶寶腸胃不舒服也會睡不著，晚上不要吃太飽！適當的給寶寶吃一點打蟲藥，清理一下腸道！這樣有助於寶寶腸胃健康，也有助於睡眠！

睡前別玩的太興奮，晚上的時候儘量不要和寶寶玩的太興奮，這樣寶寶可能會光顧著玩，忽略了睡，到最後困得很厲害了，反而睡不著。所以最好在寶寶剛開始困的時候就哄他睡！

寶寶晚上如果哭鬧或者焦躁不睡的話，不要立馬又哄又抱，或立馬餵奶喝水，更不要訓斥，要輕拍或者撫摸寶寶，給寶寶說說話，不行的話再抱起鬨他。

睡覺的時候被褥不能太厚，睡衣儘量穿薄一點，柔軟一點的。燈光適當的調暗點，養成晚上9點之前關燈睡覺的習慣。

最近翻來覆去睡不著。也就是講以前睡眠質量很好。這種情況有很多原因，比如寶寶生病了導致寶寶睡不著。或者缺少微量元素（鋅或者鈣）也會導致寶寶睡不著。晚上睡覺被什麼東西隔住了，使寶寶不舒服也會出現這種情況。晚上吃多了或穿的衣服太緊了也會睡不著。奉勸各位寶媽們帶寶寶細心一點，也祝寶寶健康成長。

如果是受驚嚇或是興奮，有可能伴有尖叫，如果是身體有不舒服多半會啼哭，這情況有可能是因為最近氣溫上升過快，你是否沒有來得及及時更換床上被褥，導致鋪蓋過暖造成的，或是寶寶睡覺時身上穿衣過多的原因吧！