飲食控制是糖尿病治療的基礎，飲品也是這樣，糖尿病病人很多飲品是不能喝的。

1、 高糖果汁。這些果汁大多添加了大量的糖、甜味劑、酸味料、香料等成分，可以升高血糖。

2、 咖啡。咖啡所含熱量較高，不宜多喝，如果適量喝一定不能加糖。

3、 運動飲料。運動飲料往往會引起短暫的血糖升高，儘量少飲用或不飲用

4、 含糖量高的碳酸飲料。這些飲料會明顯升高血糖，不宜飲用。

1、 蔬菜汁：西紅柿、黃瓜、菜瓜等每100克含糖量在5克以下，對血糖影響小，還富含多種維生素、微量元素和膳食纖維，可以榨汁喝。

2、 含糖少的含乳飲料：可以適量喝一些含糖少的牛奶、酸奶，它們富含蛋白質、鈣等多種營養成分，但飲用時千萬不要加糖。

3、 植物蛋白飲料。如豆奶、杏仁露、核桃露、花生露等。但注意不能是那些含糖高的偽劣產品飲料。

4、 茶葉。喝茶具有提神、健腦、利尿、降壓等作用，糖尿病患者可以喝。

5、 無糖飲料和礦泉水。其他一些無糖飲料和礦泉水也是可以喝的。

總之，對於那些含糖的、熱量高的、大部分碳酸飲料糖尿病患者一律不要喝，重點推薦喝豆奶、茶、蔬菜汁等飲品。

目前糖友苦苦尋覓糖病天敵，剋星之類食物，飲品，想有效解決高糖問題，這僅是

一一低效率解決方案。沒有根本解決問題。糖病是由於胰島素分泌不足引起的。關鍵要促進胰島細胞再生，功能恢復，抑制糖原異生，促進糖酵解，這才是關鍵。

現介紹二款控糖中草藥，服用方便，可有效促進胰細胞功能恢復，和再生。供參考民間小方。

一，黃連素:《別錄》黃連有"止消渴"，《本草綱目》黃連"主消渴尿多"。現代研究表明黃連素可促胰島細胞再生，功能恢復。胰島素抵抗明顯改善。

二，六味地黃丸，原是宋代用於治療小兒先天發育不足，發育遲緩。由宋代名醫錢乙把張仲景的八味地黃丸改良為六味地黃丸。後主要用於肝腎調理。現代研究表明六味地黃丸具有抗腫瘤，調節血糖，抗輻射，增加記憶力，抗衰老等新功能。

三，近來成都副研究員蒲昭和研究發現，六味地黃丸對降糖控糖有一定效果。對糖友伴有高血壓，高血脂，心律失常，每天二次，每次8丸至10丸，黃連素(0.1克)，4片，谷維素5片，三個月一療程，幾個病都有改善，尤其降糖達90%。不妨試試。

四，黃芪《外臺秘要》黃芪:消渴症。有利水消腫，補氣昇陽。現代研究表明黃芪有促進胰島細胞生長和恢復功能。每天15克，枸杞子lO克，泡水喝。在這些調理上，避開高糖，高熱量，高脂食物。適當運動，最好晚飯後快走30分鐘，有效降糖，降脂，控制體重。民間幾個綜合調理方，堅持下去，高糖會有效下降。希望糖友早康復。

對於糖尿病患者而言，最難的就是飲食上受限，哪些飲品可降血糖呢？一起來看看吧！

茶葉

1.茶葉中的維生素C， 維生素B1能促進體內糖分的分解代謝

2.同時茶多酚可以調節空腹血糖和餐後血糖的濃度，飲茶還可以預防糖尿病患視網膜疾病

枸杞茶

1.枸杞茶中的枸杞多糖，能增強2型糖尿病患者胰島素的敏感性，增強肝糖原的儲備 ，降低血糖水平 。

2.並且還能阻止餐後血糖升高，提高糖耐受量。

桑葉茶

1.桑葉茶可提高葡萄糖耐量 ，預防高血糖和糖尿病 。

2.還可以促進胰島素分泌增強胰島素功能，有效調節血糖 。搭配菊花，還可以提高糖尿病患者的免疫力

牛奶

1.缺鈣會使得胰島素分泌減少以及肌體對胰島素的敏感性下降，從而增加病情。

豆漿

1.黃豆的蛋白質含量高達40% ，而含糖量僅為25% ，並且其中一半是人體不能消化吸收的失水戊糖

2.經常飲用鮮豆漿可以緩解糖尿病患者的血糖升高和尿糖升高 ，降低血漿膽固醇水平

3.還可以預防糖尿病的主要併發症 ，特別是動脈硬化症！

1、肉桂：肉桂本身含有類似胰島素的活效能夠幫助增強胰島素作用，對於治療和預防糖尿病是有一定的功效，對於血脂偏高者來說，肉桂還具有明確的降血脂作用。但是也不適宜吃太多肉桂，因其性熱，對於咽乾、目赤、便秘的糖尿病患者慎服。

2、玉米鬚：有研究顯示玉米鬚的發酵製劑對家兔有非常顯著的降低血糖作用；糖尿病口渴、多飲、多尿者可用玉米鬚50g，新鮮蕹菜150g，以清水適量煎湯去渣取汁，每日1劑，分早、晚兩次內服。

3、藍莓：藍莓具有降血糖功效，在歐美，藍莓花青素長時間被用於治療糖尿病所引起的眼盲等併發症，這可能與藍莓中富含一種名為類黃酮的抗氧化劑有關。一項新研究發現，多吃水果尤其是藍莓、蘋果、梨和葡萄，可以降低2型糖尿病危險。

4、生薑：生薑是抗炎、抗氧化的首選植物性食品。研究表明，生薑可降低2型糖友的空腹血糖水平。

5、黃連素：黃連素具有抗升糖激素作用，能促進胰島β細胞再生及功能恢復而發揮降血糖作用。而且對糖尿病患者伴有合併症高血壓、高血脂、血栓形成等都有很好的防治作用。

6、番石榴 ：番石榴葉有效成分為黃酮苷，有促進胰島素與靶細胞膜上專一受體的結合作用，能調整糖代謝、脂代謝，有降糖作用，並有一定的降壓、降脂作用。

7、其他：其他具有降糖作用的中藥有人參、桑葉、牛蒡子、葛根、白芷、天花粉、山藥、西洋參、玉竹、石膏、桑白皮、知母等。蔬菜水果有無花果、南瓜籽、黃花菜、綠豆、核桃、西紅柿、菠菜、燕麥、洋蔥、大蒜、黑木耳等。