苦悶不是抑制，而是傾訴。

造成苦悶的原因很多，

一：事業方面

因為工作方面的問題，升遷受阻啦，漲薪無望啦，職場受壓制啦等等。這要擺正心態，審視一下自己的位置，想想在哪些方面做的還不到位，或者人際關係怎麼樣。努力工作，不計得失，好運會降到你的頭上的。

創業方面，投資下去了，但是回報不如預期，甚至虧損，那也不要氣餒，看看是不是你的投資不對路，市場沒把握好，不行重新再來，腳踏實地，不要想一囗吃成胖子，穩步發展。

二：家庭問題

這個這個問題太廣泛，戀愛問題，婚姻問題，父母問題，子女問題，親戚問題等等，這些問題的解只有一句話，家和萬事興，該追求的，該孝敬的，該愛護的，做到問心無愧，在家庭問題不能認死理，只有相互寬容，才會有好的環境和心態。

三，經濟問題

可能是你的囗袋不是寬鬆，可能是你還沒車，或者車沒別人的好，可能是你還沒有房或者房子沒別人的大，這些可能都會造成人的苦悶。

不要悲觀，不要苦悶，努力拼搏，在國家這麼好的政策下，還能不會圓了你的夢？