先來說說大寶開奶的經歷。
大寶是下午五點五十五分出生的，到了晚上八點左右的時候奶就來了，並且開始漲奶，大寶在縣城醫院出生，當時沒有催奶師和儀器，漲奶漲的我一晚上沒有睡著，那種疼也是鑽心無以言喻的。
經過一夜的煎熬之後，第二天愣是用吸奶器一點一點的往出吸，加上叫大寶也吸，終於乳腺通了，遭了不少罪，現在懷老二，知道的多了，下面就說說科學開奶的事：
（一）開奶，（母乳餵養，最初三天非常重要。好的開始是成功的一半）有的產婦產後3天雙乳脹滿，出現硬結、疼痛，甚至延至腋窩部的副乳腺，有奶不出、乳腺炎等這些現象的發生大多數是因為乳腺管不通 我當時就妥妥的乳腺不通呀。
（二）如何疏通乳腺，在下奶初期幾天（一般在產後24小時內和產後3天各按摩一次效果最佳），中醫按摩手法使本來粘連、閉合、扭曲的奶管開啟，達到奶管通暢，預防了產後乳房脹痛，有奶不出、乳房硬塊、乳腺炎等情況的發生，使日後哺乳能順利進行。前言誰都知道母乳餵養好，可奶水不夠卻讓大人、寶貝都跟著著急。小傢伙沒飯吃，嘬著乳頭不放，讓媽咪痛得眼淚直流;媽咪們是越急越上火，喝了不少豬蹄湯、鯽魚湯，奶水還是稀稀拉拉的，
（三）要對自己有信心，堅信自己一定有奶可以讓寶寶吃飽，一般專家建議無論是什麼原因引起的乳汁不足，新媽咪首先都要對母乳餵養充滿信心，即使奶量少也要堅持給寶貝餵奶，媽咪們不要輕易放棄。產後馬上讓嬰兒吸吮乳頭很多新媽咪沒奶不是真性分泌不足，而是哺餵方法不當。專家指出，應在產後儘快將嬰兒抱到媽咪身邊，讓嬰兒早吸吮乳頭。寶貝的吸吮會刺激新媽咪體內的催乳素和催產素分泌，繼而增加母乳分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的時間越長，乳汁分泌得越旺盛。最理想的情況是按需哺乳，媽咪和寶貝待在一起，隨時觀察寶貝的需求，只要寶貝一哭、或有吃奶的意思，就可以把寶貝抱到懷裡餵奶。
（四）科普一下初乳，初乳是寶貝生下來後，媽咪的乳腺會在兩三天內開始分泌乳汁，但這時的母乳比較黏稠、略帶黃色，分泌量也不是很多，好像無乳。其實，此時的乳汁稱為初乳，非常珍貴，其富含抗體，能增強嬰兒的抵抗力。
（五）那麼什麼時候才是真正乳汁呢？大約在產後的3～4天，乳腺就開始分泌真正的乳汁，每次哺乳應讓寶貝吸空一側乳房後再吸另一側乳房，夜間也要堅持哺乳，這樣可使母乳分泌增多。
（五）催乳，一般產後第一週不推薦大量催乳，產後第一週嬰兒需求量不大，若盲目催乳，會加重乳腺堵塞
先來說說大寶開奶的經歷。
大寶是下午五點五十五分出生的，到了晚上八點左右的時候奶就來了，並且開始漲奶，大寶在縣城醫院出生，當時沒有催奶師和儀器，漲奶漲的我一晚上沒有睡著，那種疼也是鑽心無以言喻的。
經過一夜的煎熬之後，第二天愣是用吸奶器一點一點的往出吸，加上叫大寶也吸，終於乳腺通了，遭了不少罪，現在懷老二，知道的多了，下面就說說科學開奶的事：
（一）開奶，（母乳餵養，最初三天非常重要。好的開始是成功的一半）有的產婦產後3天雙乳脹滿，出現硬結、疼痛，甚至延至腋窩部的副乳腺，有奶不出、乳腺炎等這些現象的發生大多數是因為乳腺管不通 我當時就妥妥的乳腺不通呀。
（二）如何疏通乳腺，在下奶初期幾天（一般在產後24小時內和產後3天各按摩一次效果最佳），中醫按摩手法使本來粘連、閉合、扭曲的奶管開啟，達到奶管通暢，預防了產後乳房脹痛，有奶不出、乳房硬塊、乳腺炎等情況的發生，使日後哺乳能順利進行。前言誰都知道母乳餵養好，可奶水不夠卻讓大人、寶貝都跟著著急。小傢伙沒飯吃，嘬著乳頭不放，讓媽咪痛得眼淚直流;媽咪們是越急越上火，喝了不少豬蹄湯、鯽魚湯，奶水還是稀稀拉拉的，
（三）要對自己有信心，堅信自己一定有奶可以讓寶寶吃飽，一般專家建議無論是什麼原因引起的乳汁不足，新媽咪首先都要對母乳餵養充滿信心，即使奶量少也要堅持給寶貝餵奶，媽咪們不要輕易放棄。產後馬上讓嬰兒吸吮乳頭很多新媽咪沒奶不是真性分泌不足，而是哺餵方法不當。專家指出，應在產後儘快將嬰兒抱到媽咪身邊，讓嬰兒早吸吮乳頭。寶貝的吸吮會刺激新媽咪體內的催乳素和催產素分泌，繼而增加母乳分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的時間越長，乳汁分泌得越旺盛。最理想的情況是按需哺乳，媽咪和寶貝待在一起，隨時觀察寶貝的需求，只要寶貝一哭、或有吃奶的意思，就可以把寶貝抱到懷裡餵奶。
（四）科普一下初乳，初乳是寶貝生下來後，媽咪的乳腺會在兩三天內開始分泌乳汁，但這時的母乳比較黏稠、略帶黃色，分泌量也不是很多，好像無乳。其實，此時的乳汁稱為初乳，非常珍貴，其富含抗體，能增強嬰兒的抵抗力。
（五）那麼什麼時候才是真正乳汁呢？大約在產後的3～4天，乳腺就開始分泌真正的乳汁，每次哺乳應讓寶貝吸空一側乳房後再吸另一側乳房，夜間也要堅持哺乳，這樣可使母乳分泌增多。
（五）催乳，一般產後第一週不推薦大量催乳，產後第一週嬰兒需求量不大，若盲目催乳，會加重乳腺堵塞