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1 # 劉佳的職場佳話
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2 # 重玄
肯定是要改變的!
我之前也有一份這樣的工作,工作的時候也比較消極,後來意識到這種問題是不能逃避的,只要你往上走都會遇到各種問題。後來我自己的做法是,把自己的精力放在生活工作上具體的東西上,不去想太遙遠的東西,堅持了一年如下幾件事情:
1、每天制定計劃清單,按時間段完成對應的事項。每完成一件事情就劃掉清單,形成正向激勵;
2、制定了減肥健身計劃,儘量隔一天跑步,剛好附近單位有條小溪,環境不錯,減掉了10斤左右,肩膀的幾塊肌肉條紋分明,買褲子不用修褲腳了。
3、每天下班回到宿舍,一邊用手機放輕音樂的歌,一邊把家裡的衛生搞一遍,每當看到宿舍都很乾淨,心情好。晚上睡前必泡腳,有利於提高睡眠質量。
4、基本上每天六點半到七點半左右起床,晚上看狀態睡覺,少加班,無聊就到小溪邊走走,想想事情聽聽流水潺潺的聲音;
5、上班的時候時不時蹲一下,做做啞鈴,小跑一下,放鬆肌肉,固定一個小時起身走動一下。
6、一般提前了一個小時左右到辦公室,都是用來看書、寫日記、梳理今日代辦清單,慢慢就覺得自己對工作更加有信心了。
7、午休時間會練練字或者上網易公開課開下名校公開課,開闊眼界增長見識。
變化如下:
1、上班精力好多了,肌肉和有氧鍛鍊,讓自己脫離了亞健康,以前常有的腰肩痠痛都沒了,比找人按摩都有效;
2、閱讀多了,對很多東西更加能夠理解了,無論工作上還是其他方面;
3、練字練心,自從開始字之後,心就更容易靜下來了,讓我更心平氣和的應對各種事項;
4、最重要一點就是養成了獨處的能力,獨處是一種能力,並非任何人任何時候都可具備的。具備這種能力並不意味著不再感到寂寞,而在於安於寂寞並使之具有生產力。
至於工作與同事之間的相處,你還是要嘗試去多接觸。如果實在覺得合不來,也不必要太過於勉強自己。把自己的事情做好就是了。
這是我的一些經驗,都是一步一步的調整過來的。壞境是固定的,但是人是活的。與其漫無目的的度過每一天,還不如多找有益的事情充實自己。能看到自己一天天進步,是一件多滿足的事情呀。
希望你早日找回上班的‘鬥志’,祝好。
我現在的工作在一家小公司,每天上班沒事情做,工作一年大概真正做事的時間也就兩三個月,也許有好多人羨慕我工作輕鬆還照常拿工資,還說有那麼長的時間可以學自己感興趣的東西或者技術。但這樣下去我是學不到東西的,因為學的東西不用於實踐,前面學了過段時間不用到實際工作中很快就忘,這樣呆下去每天過的不充實而且整個人都沒了鬥志。我其實特別想放飛我自己,不想這麼規規矩矩,我想改變自己的風格,但又糾結不知從何變起,我應不應該去改變。而且我工作旁邊都是男士,感覺可能還是自己性格的問題吧,我覺得自己跟女孩子還是要聊的來一點,因為我第一份工作身邊女孩子比較多相處的很開心,大家跟好朋友一樣工作生活聊天逛街。但後來我轉行了,特別在我們公司做我這一行的都是男生,我感覺我跟他們說不到一塊。我這種糾結心理,我在想我是不是有心裡上的障礙,我該何去何從?
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在公司沒有興趣沒有鬥志,有如下幾個原因。
第一,掙不到錢。這一點其實無需多言,大家都明白。
第二,學不到東西。這一點要分兩方面說。一方面學習是公司統一安排,統一學習;另一方面,需要自己主動學習,多數時候,還是要你主動積極一點。對於學習,想學習的人自然有一萬個理由去學習,對於不想學習的人而言,也自然有一萬個不想學習的藉口。就你目前的情況,完全可以充分的利用時間,自己再去學習一門技能,哪怕學一門樂器也好啊。
第三,公司人際關係較亂,政治鬥爭讓你心力交瘁。不過你現在是一家小公司,應該不會有這麼複雜的關係和問題。
第四,看不到公司的發展希望。
如果你已經意識到這樣下去就是在混日子,就是在浪費生命之後,就應該馬上採取行動。要麼在公司謀求轉變,要麼就趕緊換一份工作。
其實你並沒有什麼心理障礙,只是你還沒有意識到問題的嚴重性,只是你還沒有做好準備。無論跟男同事共事,還是跟女同事共事,最終都是要把工作做好,這跟男搭檔、女搭檔關係不大。除非你就是喜歡那些女生,就是不喜歡這些男生。但是估計你也應該沒有實質性的理由去討厭那些男生。所以,問題還在你自身。
要走就趕緊走,要留就先自我改變。