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  • 1 # 藥療君

    答:高血壓,是人們生活中經常會遇到的疾病之一,隨著現在人們生活水平的提高,越來越多的人患有高血壓。要知道高血壓是一種很讓人困擾的事情,不但要注意平時的飲食作息規律,還要特別注重飲食上的禁忌。尤其是對於懷孕期間的高血壓患者,在選擇吃的水果時更是要格外注意。那麼,都有哪些適合懷孕期血壓高的患者?

    適合懷孕期高血壓女性吃的水果

    1、柚子

    柚子含有大量的天然葉酸,而葉酸對於妊娠乃至整個懷孕過程都是必不可少的。因為孕期隨著胎兒身體組織迅速成長,孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。 葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高,更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血,出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此,柚子可以說是孕期女性的首選水果之一。

    2、獼猴桃

    獼猴桃也被稱為奇異果,其味酸、甘、性寒,含有豐富的營養物質,不僅有清熱利水、散瘀活血、降低血壓、膽固醇的功效,還有助於對血壓的控住。

    3、香蕉

    香蕉是最受人們喜愛的水果之一,而且它所含碳水化合物主要是果糖,脂肪含量低,膽固醇幾乎等於零。此外,其本身含有大量的鉀離子,能有效抑制鈉離子所造成的血壓上升和損傷血管的作用,所以對於孕期的高血壓女性很適宜。

    當然除此外,像檸檬、芒果、柑橘等都是有助於緩解高血壓的水果之一。

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