謝謝邀請。對於這個問題我以前也有遇到過，包括一些朋友也有類似情況。一個人能擾亂你的心境，肯定是你在意的人，為什麼會那麼多副面影響，那要麼你們之間缺少心靈的溝通或者相處方式不對，要麼你太過於敏感。你要學會放開一些事情，給自己和對方一定的自我空間，溝通交流尋找一個適合的方式。有些事也許是因為溝通不夠產生各種自我困擾。這時就需要多去了解對方的真實想法，雙方只要相互信任，包容，適當時候給對方留有自己的空間，相信煩惱也會隨之而去。在意一個人是要讓他覺的和你在一起是舒服快樂的，如果是總是給對方壓力和緊迫感，回饋給你的也將是如此。

謝謝邀請！因為我們只看到了表象，這個人本來心境就不高，對不熟悉的人是理智的，對熟人和親人就會放任自我，因為你只要發現他（她）平時清醒，說明你和他（她）已經有一定的接觸了，他（她）本質就是做作、神經質……的性格。有先天貪性和後天養成習慣，自我為上，霸道，不顧別人感受，同時也為自己製造了煩惱！

從戀愛角度考慮可是另當別論，如果初次或者好久沒有戀愛時喜歡上一個人就會讓一個正常人變傻，變怪異。

情緒：是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理與生理狀態。

人之所以會產生各種各樣的情緒，是因為我們活在“社會”中。我們無時無刻都在面對著各種各樣的事情，各種選擇，與他人對自己造成的各種影響。

每個人的心理承受能力不同，所以所表現出來的行為也不一樣。

那“為什麼會因為一個人情緒多變又神經質”呢？可能不是有仇有恨就是有愛有情吧。

但是不管你是有仇有恨，還是有愛有情，都希望積極面對，學會控制自己的情緒。不要被愛/情更不要被仇/恨遮蓋理智。

多看看你喜歡的書，多聽聽歡快的音樂。去旅遊旅遊，去走走看看。外面世界很大，等著你去發現。

這裡既然說到是因為一個人才變得神經質，說明這個人你是很在乎的。你不在乎甚至連話都不會多說一句，還會因為他變得神經質嗎？人都有愛、恨、希望、信心、樂觀、忠誠、仇恨、嫉妒等這些都是情緒。但主體就分兩種：

一、愉快的情緒

二、不愉快的情緒

而他是左右你情緒的根源卻是不愉快。有句話是：不在壓力中爆發就是壓力中滅亡 。你看，這話同樣適用於情緒，所以我的建議是你可以試著做如下幾件事，緩解一下自己的情緒。

一、找他（她，下面統一用他）好好的談談

說說你的感受，如果他能理解你並且能與你共同面對，那麼你的情緒肯定能迎刃而解。如果他不能理解你，你可以放心的遠離了。

二、做自己情緒的主人

有學者說：要做自己情緒的主人，不做情緒的奴隸。

1、培養一些自己的興趣轉移注意力，不要總是盯著他，沒有自我，那就成了情緒的奴隸了。

2、多交一些朋友。朋友往往是你最好的傾聽者，有些話說出來情結果就會好很多

3、看問題要長遠，不要總盯著眼前。這時的他最好，也許過了這個時間這個季節你會發現這不一定哦

4、增加一些體育鍛煉。讓自己的身體也充滿了正能量，情緒也會好很多！